Strong by Zumba, la méthode américaine

Mercredi 18 janvier se tenait l’assemblée générale de l’association gymnastique de Fougeré.

Avec plus de 120 adhérents, l’association affiche une belle vitalité. Le président Bernard Drapeau, aux commandes depuis plus de 20 ans, souligne la bonne ambiance des cours qui apportent satisfaction à toutes les tranches d’âge puisque le club enregistre des adhésions de 15 à 80 ans !

Avec un panel de quatre cours, chacun peut faire du sport à son rythme. L’animatrice Séverine Jaud adapte les exercices en fonction du public. Les deux premiers cours du mercredi (18 h 30 et 19 h 30) sont orientés gym tonique avec séances de piloxing, zumba, tandis que le cours de gym douce du mercredi soir à 20h30, et celui du jeudi à 10 h répond aux attentes des personnes souhaitant entretenir leur forme physique.

Le public masculin fait une percée avec une dizaine d’adhérents, certains exerçant par ailleurs la course à pied. Pour le président, les adhérents sont les meilleurs ambassadeurs de l’association : « A chacun de nous d’être les promoteurs de la gym de Fougeré : dire ce qu’on y fait et qu’on y est bien ! »

Nouveauté

L’animatrice, toujours à la recherche de nouveautés pour fidéliser son public, suit régulièrement des formations. Bientôt, elle sera en mesure de proposer le tout nouveau concept « Strong by zumba » qui arrive droit des Etats Unis. Ce nouvel entraînement associe cardio et renforcement musculaire ; la combinaison des deux activités vise à tonifier la silhouette.

L’association propose aussi des cours de marche nordique en partenariat avec La Chaizele-Vicomte le vendredi soir ou dimanche matin. Pour cette saison, 34 personnes participent à ces sorties. Un cours d’initiation sera proposé en juin prochain.

Pour ceux ou celles qui n’ont pas encore franchi la porte des cours, il est toujours possible de venir tester l’ambiance des séances sportives ; rappelons que l’adhésion donne accès aux quatre cours hebdomadaires.