Mieux manger pour bien bouger
Originaire de Saint-Juvat, installée à Broons, Mathide Dugué, diététicienne diplômée d’Etat, tiendra une permanence au Pôle santé de Plouasne.
Elle a fait ses études de diététicienne à Nantes, a fait un stage à l’hôpital de Dinan, puis a débuté un exercice libéral, à Broons, dans une salle de sport. Elle n’a pas oublié son territoire d’origine et assurera une permanence au Pôle Santé de Plouasne, à partir du début septembre : « J’observerai une grande flexibilité horaire. Je pourrais commencer à 8h, comme finir ma permanence à 20h, mais pour une meilleure organisation il est préférable de prendre rendez-vous, par téléphone. Pour le moment je serai présente un jour par semaine : le jeudi, Je disposerai du même local que la psychologue et podologue. Pour un premier entretien, il faut compter une bonne heure. Pour les séances suivantes, une demi-heure à 45 minutes environ seront nécessaires pour mettre en place un protocole efficace. Après, un suivi plus léger, plus espacé, est nécessaire, suivant l’évolution » explique-t-elle.
Se plaire
Le but est de gérer son poids, d’être bien et de se plaire. Le suivi diététique évite d’être fatigué, de se priver où d’être frustré. La diététicienne aide à analyser ses habitudes, à équilibrer ses apports en fonction de son activité, à repérer les bons aliments. Elle vous apprendra aussi à savoir vous faire plaisir… à bon escient.
« Ensemble, nous ferons un point sur vos attentes, vos habitudes alimentaires, en tenant compte de votre mode de vie. Nous évaluerons votre motivation. Je procéderai ensuite, à votre bilan nutritionnel, ce qui me permettra de mettre en place un programme diététique adapté à vos besoins, tout en respectant vos envies et votre rythme » ajoute-t-elle, en souriant.
Renseignements et prise de rendez-vous : Mathilde Dugué : 07.68.31.68.25.