SAINT-JUDOCE

Gymetop. Cours, jeudi 21 septembre, 19 h 30, salle des fêtes, en face de l’église. Exercices de coordination, de renforcement musculaire, d’assouplissement, privilégiant le travail postural, au travers de différentes techniques, dont pilates, abdos, barre au sol, gyrokinésis, stretching, taî-chi, avec ballons, élastiques, haltères ou sans support. Cours de gymnastique, vendredi 22 septembre, 9 h 15, salle des fêtes. La gym sans forcer. Pratique du yoga, tai-chi-chuan, Ci-Gong, pilates, stretching, feldenkrais, etc. Tarif : 67 €, par an. Deux cours gratuits. Contact et réservation : 02 96 27 51 02, 06 26 10 99 08, gymetop@orange.fr