Marche nordique et BungyPump à Saint Estève avec l’Escapade Stéphanoise
Comité départemental des Clubs Alpins Français PRÉSENTATION DE L-ÉQUIPE
Marche nordique et BungyPump , le 10 septembre à Saint Estève avec l’Escapade Stephanoise.
Le comité départemental des Clubs Alpins Français invite les femmes de tout age à venir découvrir des activités sportives faciles à pratiquer.
Le rendez vous est à 9 h 30 stade de la Pinède à Saint Estève, le samedi 10 septembre.
On ne présente plus la marche nordique qui se pratique dans beaucoup de clubs. Pierre, accompagnateur en montagne et instructeur de marche nordique sera présent pour vous guider dans la pinède et vous présentera son programme de sorties variées.
Venez ensuite découvrir le BungyPump ce nouveau sport santé proposé par l’Escapade Stéphanoise. Cette activité venue de Suède, utilisée par des cliniques du dos, et des centres de rééducation existe en France depuis déjà plus de deux ans, mais est encore peu connue.
Michèle, diplômée BPWA, vous fera découvrir des exercices de marche, de fitness et de renforcement musculaire et vous allez vous muscler sans y penser !
Les séances de découvertes gratuites proposées ce samedi auront une durée de demi heure environ suivant le nombre de personnes. Les encadrants prévoient un premier départ pour la pinède à 10 heures.
Les bâtons spécifiques de marche nordique et de BungyPum vous seront prêtés.
Venez simplement en tenue de sport avec des tennis.
Les séances de BungyPump, sont indiquées sur le programme de l’Escapade Stéphanoise, comme toutes les autres activités de pleine nature : marche nordique, randonnée, escalade, VTT, ski de randonnée, de fond etc
L’escapade sera présente au forum des associations de Saint Estève le 11 septembre à l’Espace St Mamet.
Plus de renseignements : 06 87 24 57 89