IRONMAN DE VICHY : “On y va pour gagner”
J’ai fait un rêve devenir l’homme de fer
L’IronMan est dans le langage commun du triathlon le nom donné à l’un des plus longs formats de la discipline. D’une distance totale de 226 kilomètres (140,6 miles), une compétition Ironman, « Homme de fer » en français, est une course multi-disciplinaire consistant à enchaîner 3,8 km de natation, 180,2 km de cyclisme puis un marathon, course à pied de 42,195 km le tout en 16 heures
En 1978, le commandant naval américain John Collins et sa femme Judy lancé un défi. Ils proposent la combinaison de trois disciplines : la nage , la course à pied et la course en vélo . Le 18 Février, 1978 quinze concurrents, y compris Collins, font le voyage à Waikiki pour le plus grand défi IronMan. : « Nagez 2,4 miles ! Roulez 112 miles ! Courez 26,2 miles ! Vantezvous pour le reste de votre vie ! ». S’adressant à un coureur local, Collins ajouta : « Celui qui finit premier, nous l’appellerons l’homme de fer
Douze des quinze hommes engagés dans l’épreuve achèvent la course. Le premier « Ironman » du monde, Gordon Haller, l’accomplit en 11 h 46 min 58 s. Tous les concurrents qui terminent l’épreuve, les finishers, reçoivent un trophée soudé et dessiné par John Collins luimême : une figurine en fer avec un trou bien approprié dans la tête.
Des disciplines extrêmes IronMan ce triathlon extrême a fait du chemin, puisque pas moins de 4 000 sportifs se sont retrouvés cette année à Vichy pour ce beau défi.
En effet, les athlètes ont nagé dans le magnifique Lac d’Allier avec des infrastructures destinées aux courses d’aviron, puis ils sont partis sur un parcours roulant dans la campagne à travers les départements de l’Allier et du Puy-de-dôme avec des points de vue exceptionnels sur la Chaine des Volcans d’Auvergne avant de s’attaquer à la course à pied sur les bords du Lac d’Allier et dans le centre historique de Vichy où des centaines de specta- teurs les ont poussé au bout de leurs exploits. J’ai fait un rêve Quand d’autres offrent pour l’occasion une belle montre ou un voyage à sa femme, Luc Coudronnière lui offre pour ses 50 ans un exploit sportif. Et pas des moindres : 3,8 km de natation, 180 km à vélo pour finir par un marathon de 42 km de course à pied. Soit 226 km au total avec, comme principale récompense, le fait de l’avoir accompli. L’Ironman – homme de fer en français – est le triathlon le plus mythique au monde. Car pour nager, pédaler, et courir pendant plus de 13 heures, il faut avoir un mental d’acier. Sans compter, bien sûr, sur la préparation physique.
Il débute par les petits formats tout en progressant
Luc Coudronnière, 54 ans travaille de nuit au casino du Boulou depuis 1983, marié deux enfants, il est passionné de sport : de Snowboard, et de parachutisme sportif. Ensuite, il s’adonne avec plaisir à la course à pied. Une discipline qu’il pratique sérieusement et c’est en 2007 qu’il fait son premier marathon. Après avoir enchaîné plusieurs courses et deux marathons par an, au fil du temps, Luc se fatigue un peu de la course à pied et il a envie de changer. Ce sont des amis proches qui eux participaient à des triathlons qui lui ont donné cette envie d’y participer lui aussi.
Une envie de changer Ce rêve de participer à l’IronMan a germé dans la tête de Luc et il a mis tous les moyens pour le réaliser.
Ainsi, il a continué la course à pied, une discipline qu’il connaît et s’est mis à faire du vélo dans un club. A 50 ans, il a vraiment appris à nager avec le soutien de son épouse.
Pour moi c’était une vraie difficulté car c’est une épreuve très technique que je ne maîtrisait forcément pas. Affirme Luc.
Force de volonté, c’est au Lac de Vinça qu’il s’est essayé pour la première fois au triathlon grâce à un ami.
J’ai beaucoup aimé malgré la difficulté de ces trois disci- plines. Les faire toutes les trois en suivant est une véritable épreuve. Ce premier test a été pour lui concluant et c’est ainsi qu’avec son épouse, ils ont participé à un triathlon à Toulouse avec 1,5 de nage, 40 km de cyclisme et 10 de course à pied.
Avoir participé à cet événement avec mon épouse a été une implication et c’est ce qui nous a encouragé pour persévérer dans ce domaine. Ainsi, c’est à deux que durant des mois nous nous sommes entraînes en vu de participer à un half IronMan avec 1,9 de nage, 90 km en vélo et un semi marathon à pied. Pour tous les deux ce fut un instant de bonheur. Mais il est évident que pour ce couple, l’envie et le rêve étaient certainement de participer à ce triathlon de l’extrême l’IronMan.
Sponsorisé par le Casino du Boulou, le couple Coudronnière s’inscrit à l’IronMan
Après des semaines et des semaines d’entraînements et ce malgré quelques blessures, tous deux s’inscrivent à l’IronMan de Vichy. M. Canu directeur du Casino le Boulou, sportif lui aussi, puisqu’il a participé à divers marathon, a encouragé Luc dans sa démarche sportive et a soutenu son rêve. Ainsi ils ont commencé à se préparer, soit 12 heures d’entraînements de qualité par semaine grâce à divers clubs : l’Elan de Canohès, le club de vélo thuirinois, et d’un coach en natation.
L’alimentation et l’hygiène de vie sont importantes, mais il faut savoir garder un maximum de plaisir et surtout ne jamais oublier pourquoi on le fait jusqu’à la ligne d’arrivée pour être finishers !
4000 triathlètes ont pris le départ de l’Ironman
Quatre kilomètres de natation, 180 kilomètres à vélo et marathon le tout en 16 heures, voilà le programme qui attendait les participants au triathlon de Vichy. Malgré la difficulté de cet Ironman, 4000 sportifs ont pris le départ en même temps que Luc et son épouse. Pour les athlètes en course, l’Ironman représentait un peu plus de huit heures d’efforts intenses.
Au top départ, c’est le mental qui fait la différence, même si ce n’est pas toujours simple de rester lucide et concentré. Et puis chacun a sa propre histoire qui fait qu’il sait pourquoi il est là, et pourquoi il doit aller au bout. Cela a été un bonheur indescriptible de passer la ligne d’arrivée main dans la main avec ma femme et de retrouver mes proches et mes enfants pour partager cette joie. Je tiens à remercier mes amis présents à Vichy, tous ceux qui nous ont aidé et tous ceux qui nous ont soutenu en particulier M. Canu du Casino du Boulou. Oui, Luc et son épouse ont fait un rêve, aujourd’hui, ils l’ont réalisé et peuvent être fiers d’eux. Bravo Monsieur, madame!
La prochaine étape, l’IronMan de Barcelone, affaire à suivre !