Le Petit Journal - du Tarn-et-Garonne
Pour garder la forme, je me bouge
L’association de gym Fit and Fun Villemade propose deux cours dispensés en musique animés par deux professionnelles et dans une bonne ambiance.
En septembre 2017, nous avons découvert le PILATE avec notre nouvelle professeur LIZ. Cette nouvelle activité a été bien appréciée , c’est pour cela que cette année , il y en aura tous les jeudis.
Nous pourrons aussi découvrir du BODY ZEN, du BODYATTACK du CROSS TRAINING dans la partie Fitness avec évidemment le renforcement musculaire et abdo –fesiers habituels.
Il est possible de ne venir qu’au pilate et de ne pas suivre par le fitness.
Les cours du mercredi avec Yvette restent identiques tout en dynamique et en souplesse !! Alors venez nous rejoindre à la salle des fêtes de Villemade pour découvrir nos différentes séances très variées.
Pour tous les nouveaux adhérents, des séances d’essai sont proposées tout au long de l’année et vous pouvez nous rejoindre quand vous voulez car il n’y a aucune obligation de venir à tous les cours, chacun fait selon sa disponibilité.
Début des cours 12 et 13 septembre
Mercredi de 9 h 30 à 10 h 30 avec Yvette : CARDIO / SOUPLESSE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE ..
Jeudi de 19 h 15 à 20 h 30 avec Liz : PILATE / FITNESS/ BODY ZEN / ABDOS … .. Pour tout renseignement : Nathalie Delcassé (HR): 05 63 66 33 54
Marie-claire Magnano (HR): 05 63 66 80 24
La saison 2017/2018 fut aussi riche en animations et sorties diverses : Bowling, organisation d’une soirée « St Patrick », sorties marche, repas de fin d’année.
Alors Venez découvrir nos cours qui permettent tout en faisant une activité de faire des connaissances…