Sielbleu, pour vivre mieux !

Ce 12 septembre, Eliane Monferran, la Présidente du club du 3 âge Bienvenue avec

nous, invitait Romuald Emonet, responsable départemental de Sielbleu pour une présentation des bienfaits de l’activité physique. Sielbleu est une association qui existe depuis 20 ans en France et depuis 4 ans à Auch, que le Conseil départemental charge d’aller proposer des ateliers d’activités physiques dans les clubs de Générations Mouvement, ou autres clubs du 3e âge, ou les maisons de retraite, ou même dans les entreprises, et enfin aussi à domicile. Sur les 70 adhérents que compte le club de Monbardon, une quinzaine étaient là. Romuald a eu une formation de 3 ans aux STAPS (Science et Technique des activités Physiques et Sportives), mention

APA (Activité Physique Adaptée) ; adaptée aux seniors, bien sûr, mais aussi à toute sorte de malades chroniques et autres handicapés. Après une introduction un peu longue détaillant divers termes caractérisant les activités physiques connus de tous, Romuald en venait à la partie beaucoup plus intéressante des bienfaits des activités physiques conduisant à éviter certaines maladies, y compris des cancers et même les troubles psychologiques. Il donnait la surprenante statistique de 70 % de la population n’ayant pas assez d’activités physiques. Avec sa bonne pédagogie et son grand enthousiasme, Romuald arrivait à convaincre la plupart des participantes à s’inscrire aux ateliers qu’il proposait, avec début dès la semaine prochaine. A noter qu’il n’y avait ici que des femmes. Seraientelles plus soucieuses de leur santé que les hommes ? En tout cas, voilà peut-être une explication de leur plus grande longévité ! La séance se terminait par de nombreux échanges, tout en prenant quelques gâteries et boissons apportées par Eliane.

Romuald et son public