Savoir bien vieillir, ça s’apprend !
Apprendre à bien vieillir : c’est le but des ateliers mémoire tonique proposés par l’ASEPT*, un service de la Carsat, lors d’animations en partenariat avec le CLIC du Bocage.
Dédiés aux seniors et ouverts à tout public dès 60 ans, un premier atelier a eu lieu lundi 27 novembre en début d’après-midi, à l’EHPAD* La Forêt, qui a gracieusement mis ses locaux à disposition. « Ces ateliers connaissent un réel engouement, explique Camille Lalos, du CLIC. Ils font le plein à chaque fois, de sorte que nous organisons des sessions régulières pour répondre à la demande ».
Séances à thème
Animées par Fabienne Daniellou, de la Carsat, ces sessions se sont organisées en quatre thèmes, liés à la mémoire et au fonctionnement du cerveau, et abordent notamment : les difficultés de mémoire rencontrées, le fonctionnement et les différentes formes de la mémoire, mais aussi les aspects biologiques du cerveau, des neurones, les interactions avec l’alimentation, le sommeil, les médicaments.
Des déclinaisons concrètes sont aussi abordées : l’attention, l’ordre et l’organisation, les moyens mnémotechniques. D’autres séances abordent les centres d’intérêt, les changements de la mémoire liés à l’avancée en âge ou les souvenirs anciens et les émotions. Ces ateliers de mémoire tonique servent aussi à rassurer les seniors exposés à de petits oublis et autres défaillances de la mémoire, sur le fait rassurant que ces absences ne doivent pas être systématiquement associées à un symptôme annonciateur de la maladie d’Alzheimer.
Pour sa part, l’EHPAD La Forêt rappelle à la mémoire collective locale que son marché de Noël se tiendra ce samedi 2 décembre dans ses locaux dès 14 h 30.
*ASEPT : Association santé et prévention sur les territoires
EHPAD : Etablissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes