MJC LE ROND POINT.

La MJC propose des cours de yoga enfants le vendredi de 17h00 à 17h45. Les postures de yoga sont pratiquées en musique de façon dynamique, dans un cadre encourageant l’expression, la créativité, la détente et la confiance en soi.

Peu à peu la pratique du yoga et les exercices de pleine conscience vont permettre une meilleure attention à la respiration et à son corps, connaître des outils pour gérer le stress de la vie quotidienne, et surtout dans une ambiance ludique et créative où chacun évolue à son rythme.

Vendredi : 15h45 – 16h45 : yoga ; 17h – 17h45 : yoga enfants ;18h – 19h : somayog ; 19h15 – 20h15 : yoga intégral.