DIÈTE PALÉOLITHIQUE

C'est le régime qui agite la sphère minceur. Porté par le docteur Loren Cordain, de l'université de Fort Collins, il préconise une alimentation naturelle et spontanée. Ses principes: ni produits laitiers, ni céréales, ni légumineuses, ni aliments transformés, mais des viandes maigres, poissons, fruits de mer, fruits et légumes sans amidon à volonté. Chasseurs-cueilleurs 2.0.