ON MINCIT À LA CARTE

AVEC LA MÉTHODE CLASSIQUE

Le palper rouler manuel dans les règles de l’art. Nos bonnes adresses : Les Petits Soins, à Paris et à Aix-en-Provence, tél. : 01 42 22 23 01, petitssoins.fr ; Odile Vilain, 34, rue Tronchet, 75009 Paris, tél. : 01 40 07 12 78 ; Anne Cali, kinésithérapeute et coach minceur, 113, avenue Victor-Hugo, 75116 Paris, tél. : 06 31 15 60 11, annecali.com ; Atelier Mood, 9, rue d’Aboukir, 75002 Paris, tél. : 01 40 26 44 19, ateliermood.com.

AVEC DES OUTILS INTELLIGENTS

Le gant de douche : le Slim Massage Coach d’Elancyl imite le palper -rouler manuel pour lutter contre la cellulite. Sa diode s’allume quand vous faites le bon geste. Connecté en Bluetooth au smartphone, il fonctionne avec une application dédiée (iOS et Android) qui propose quatre massages au choix : Silhouette Affinée, Ventre Plat, Zéro Cellulite ou Fermeté & Tonicité, plus des recettes minceur et des exos fitness. L’appli coaching : le Pack Anti-Cellulite de CelluBlue comprend une ventouse, une huile, un guide coaching et une appli mobile avec coaching sportif, bilan et conseils nutritionnels. La montre fitness : elle compte les pas, les calories, détaille l’intensité des efforts physiques, les distances parcourues, la qualité du sommeil… Une bonne alliée pour nous motiver : Pulse Ox, Withings, 99,95 € ; Tracker A360, Polar, 199,90 € ; Fitness GPS Spark Cardio, TomTom, 249,95 €.

La corde à sauter Bluetooth : elle compte les calories et est compatible avec iOS 7.0 et Bluetooth. Jump ! Corde à sauter Bluetooth Compteur de calories (40 €, sur fnac.com).