LE GESTE parfait

POUR S’INITIER AU GOLF ET PROGRESSER RAPIDEMENT, L’EXPERT STÉPHANE BACHOZ PROPOSE UNE MÉTHODE INFAILLIBLE.

QUI EST-IL ?

Stéphane Bachoz a plus de vingt années d’expérience dans la formation au golf. Il a démarré en 1995, en faisant découvrir les secrets du swing aux jeunes des banlieues, avec le golf éducatif de l’Anglais Bill Owens, qui prône l’enseignement d’un geste naturel. Aujourd’hui, il est pro PGA France et « golf developer » pour la PGA européenne – traduisez : expert pour former les professionnels du monde entier. Et il fait des miracles avec les débutants : en moins d’une heure, ses élèves tapent des balles bien hautes à 100 mètres. En moins de trois mois, leur index est dans la poche !

SON CREDO

« Swinguez comme vous marchez ! » Des études ont montré que les séquences cinétiques de la marche et du swing sont exactement les mêmes. Stéphane Bachoz croit donc que nous avons tous enfoui

SA MÉTHODE

Stéphane Bachoz commence par observer son élève, puis il le laisse taper afin de déterminer ses préférences motrices. Il distille ensuite ses conseils : swinguer en balançant le poids du club, sans hésiter à lever le talon gauche à la montée et le droit à la descente, tenir le finish sept secondes pour trouver son équilibre… Enfin, il donne trois exercices facilitant l’acquis d’un mouvement naturel : simuler la rotation du corps en mettant ses mains dans les poches, taper sans regarder la balle, marcher trois pas, puis enchaîner avec sa frappe de balle.

OÙ LE VOIR ?

Il dispense des cours collectifs et individuels au Golf de Noisy-le-Roi (Yvelines), avec sa femme, Olga, ex-patineuse devenue pro. À Paris, il reçoit sur rendez-vous, rue Balzac, dans un studio équipé de la Rolls des simulateurs, aboutGolf, qui permet de travailler tous les compartiments du jeu.

100 € l’heure individuelle, 90 € les trois heures collectives, 60 € avec Olga. www.triangulaid.com

en nous les bases du mouvement de golf, et qu’il suffit de libérer notre geste naturel. Avec lui, pas de considérations techniques compliquées (« Mets tes mains comme ci ou comme ça », « Plie le coude »…), mais des outils pour progresser vite et un message pour ne pas baisser les bras :

« Tu vas forcément rater, mais ton but est de rater le moins possible. »