THAÏ BREAK
BÉATITUDE ASSURÉE AVEC CES RITUELS ET RECETTES TOUT DROIT VENUS DU ROYAUME DE SIAM.
LE YOGA-MASSAGE
Pour harmoniser vos énergies, le massage thaï nuad bo rarn (dit yoga-massage) alterne pressions toniques avec les pouces, les genoux, les coudes, les pieds, et vous étire à travers un fin pyjama de coton. ON TESTE : chez Ladda, la masseuse des people, qui vient d’ouvrir un lieu étonnant, à la vue panoramique. Son équipe est top aussi. De 110 € à 200 €. laddaparis.com L’ALTERNATIVE : toujours à Paris, le massage traditionnel des spas Ban Sabaï. De 90 € à 160 €. bansabai.fr
LE GOMMAGE EXOTIQUE
En Thaïlande, on se relaxe avec des pochons chauds remplis d’herbes aromatiques, les tampons du Siam, et on fait peau neuve avec de la noix de coco râpée, des préparations à base de riz ou de noyaux d’abricot pilés, de curcuma, de yaourt ou de papaye. CHEZ SOI : on réconforte son corps avec la Purée de Papaye et l’Eau du Siam de Cinq Mondes, inspirées de recettes ancestrales. 17 € et 49 €. cinqmondes.com
LE BAIN DE FLEURS
Là-bas, on s’immerge dans des baignoires remplies d’eau à 40 °C et de fleurs sacrées – jasmin, lotus, frangipanier… –, adoucie d’huile de coco, d’amande douce, d’huile essentielle de patchouli ou de santal. CHEZ SOI : on voyage grâce à la Crème de Bain Siamese Water de Pañpuri au jasmin et à la menthe. 15 €, sur Amazon Beauté Prestige.
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LE PLEIN D’ÉPICES
Soupes de nouilles, raviolis vapeur, riz blanc, légumes, fruits, poisson, peu de viande, et plein, plein d’herbes et d’épices – gingembre, combava, coriandre, citronnelle, basilic… : le régime thaï est bon pour la ligne et la santé, à condition d’éviter les fritures.
EN CURE : le Resort Six Senses de Bangkok inaugure un programme de nutrition naturelle, Eat with Six Senses, qui améliore le système digestif, donc tout le reste.
sixsenses.com