LA LUMIÈRE BLEUE

L’autre nouveau Satan de la cosméto, c’est la lumière bleue émise par les LED, les smartphones, les tablettes et, dans une moindre mesure, les écrans de télévision. Pas mal de soins entendent nous prémunir contre elle. Le Dr Nadine Pernodet, Madame Science chez Estée Lauder, remet les pendules à l’heure : « La lumière bleue fait partie de la lumière visible. Elle pénètre profondément dans la peau, mais elle n’a pas d’effets si négatifs le jour, au contraire. C’est elle qui envoie les signaux d’éveil au corps, elle joue aussi un rôle antidéprime et protège des mauvaises bactéries. » La bloquer du matin au soir ne serait donc pas si justifié. « En revanche, à la nuit tombée, elle perturbe les rythmes naturels, elle diminue la production de mélatonine et elle influe sur la qualité du sommeil », avertit l’experte. Étonnant mais vrai, les cellules de la peau « voient » indépendamment de l’oeil et se révèlent très sensibles à la lumière bleue. Or qui dort mal se fane plus vite…

La solution ? D’abord, bannir les écrans de la chambre à coucher : 50 % des femmes avouent consulter leur smartphone au lit. Ensuite, aider sa peau à se réparer durant la nuit grâce à des antioxydants, des actifs anti-inflammatoires et détoxifiants, comme en contient le nouveau soin contour des yeux Advanced Night Repair d’Estée Lauder, le plus pointu en matière de resynchronisation cellulaire.