POUR LES ADDICTS

Les clubs et les hôtels proposent des séjours thématiques pour allier plaisir de la pratique et cadre d’exception.

Sur les bords du lac Léman, pour faire une pause et se reconnecter à la nature. La thérapie de trois jours de l’Hôtel Royal Évian, imaginée par Benjamin Brayer, professeur de yoga et référence dans le milieu, regroupe pratiques collectives, séances au spa, gastronomie végétarienne, méditation et marche contemplative... Le tout en respectant le cycle des cinq éléments de l’énergétique chinoise. (À partir de 1 370 € par personne, hébergement + expériences, hotel-royal-evian.com).

Sur la Côte d’Azur, pour le cadre exceptionnel. La presqu’île de Ramatuelle et sa Réserve invite à une parenthèse holistique et revitalisante avec sa « Mind and Body Nescens Retreat Le temps se répartit entre les séances de yoga, de Pilates, le spa et les marches oxygénantes… (à partir de 4 900 € par personne pour 3 jours et 4 nuits). À la Vigne Ramatuelle, en partenariat avec le Tigre Yoga Club, c’est l’équinoxe que l’on célèbre en septembre avec une retraite associant asana, pranayama, méditation, atelier d’exploration de la conscience, journée en silence, randonnée et bain de mer pour une cure de jouvence. (Du jeudi 17 au dimanche 20 septembre, à partir de 1 050 €, lareserveramatuelle.com et lavignederamatuelle.com).

Dans les Landes, à vous le programme post-Covid proposé tout l’été aux Prés d’Eugénie pour tourner la page pandémie. Le principe ? Reprendre des forces, remobiliser son énergie mentale et booster son système immunitaire. Séances de yoga hatha doux, médecine chinoise, création d’infusions et de cocktails botaniques, sophro-hypnose, sessions de marche…, autant de ressources pour apaiser le corps et l’esprit. (À partir de 2 250 € la semaine, lespresdeugenie.com).