TROUVER LA PAIX en altitude
ZOOM SUR TROIS PARENTHÈSES BIEN-ÊTRE, POUR SE RÉGÉNÉRER ET SE FAIRE DU BIEN LE MOMENT VENU.
UNE DEMI-JOURNÉE L’OFFRE YOG’N SPA AU REFUGE DE SOLAISE
À Val-d’Isère, ce lieu (1) offre un panorama à couper le souffle sur la vallée. Pour se ressourcer de manière optimale, on mise sur la formule associant cours de yoga (assuré par Florence Kowalski, créatrice de Yog’n Vibes) et massage de 50 minutes. Ce dernier étant pratiqué avec les produits de la marque Exertier, qui puise son inspiration dans les trésors des Alpes. Après cette reconnexion, on prolonge l’expérience en faisant un plongeon dans la piscine la plus haute d’Europe (2 551 mètres d’altitude) ou une pause dans le hammam ou le sauna avec vue.
De 120 € à 175 € par personne. Sommet de Solaise, 73150 Val-d’Isère. Renseignements et réservation sur lerefuge-valdisere.com
TROIS JOURS LA CURE RÉGÉNÉRATION AU CHABICHOU
Direction Courchevel pour redécouvrir ce chalet savoyard 5 étoiles qui vient d’être entièrement rénové. Ce séjour, imaginé pour deux personnes, permet de profiter en illimité du plus grand spa de la station, à 1 850 m d’altitude, et de ses multiples atouts. En effet, en plus des traditionnels piscine (2), hammam et sauna, le lieu offre des bassins sensoriels et hydrodynamiques, une fontaine de glace, une grotte saline, un bain polaire, une douche à expérience et un canal de marche. Le tout complété d’un soin signé Carita et de menus détox. Et si on doit emmener les enfants, on les confie au kids club, où ils pourront découvrir « La méditation des petites marmottes », un atelier pour les initier à l’écoute de leur corps et de leur bien-être intérieur.
Séjour de trois jours et deux nuits à partir du 11 décembre (à confirmer), 3 490 € pour 2 personnes. 90, rue des Chenus, 73120 Saint-Bon-Tarentaise. relaischateaux.com
SEPT JOURS LE JEÛNE DE CONFORT À LA VILLA CAROLINE
Les bords du lac d’Annecy accueilleront ce nouveau lieu (3) au concept unique dédié à la régénération du corps et à l’apaisement de l’esprit. Au pied des montagnes, à deux pas de la forêt, il s’ouvre sur un vaste jardin et abrite également un spa. On y teste ce programme de jeûne associant pratiques détoxifiantes et thérapies naturelles. Accompagné par une naturopathe, on laisse notre système digestif se purifier et se réinitialiser en alternant moments de repos, massage thaï ou coréen et activités physiques au sein de la salle de fitness ou en extérieur (paddle, marche nordique ou aquatique…). L’objectif ? Repartir avec une autre approche de son corps et de nouvelles bases pour ses habitudes quotidiennes.
À partir de 2 600 € pour une durée de sept jours. 624, route d’Annecy, 74410 Duingt. Réservations au 06 51 54 70 00.