Le b.a.-ba du massage
• Installez votre enfant sur le dos, nu, au milieu d’une grande serviette douillette, douce et chaude.Vos mains sont douces et chaudes, vos ongles coupés à ras. Enlevez vos bagues.
• Avant le massage, parlez à votre enfant doucement pour instaurer un climat de confiance.Tout au long du massage, recouvrez avec un coin de serviette les parties que vous n’êtes pas en train de masser (que vous avez déjà massées ou que vous ne masserez pas) : le corps se refroidit vite ! Terminez en l’enveloppant dans la serviette.
• Choisissez un moment tranquille pour vous : pas de cuisine sur le feu, de stress contenu à la suite d’une longue journée, de coup de fil urgent en attente, etc. Et pour lui, évitez le moment de l’après-réveil ou de l’après-déjeuner, lorsqu’il est fatigué/grognon, etc. L’idéal : après le bain.
• Votre enfant peut bouger souvent et confondre massage et moment de jeu. Apprenez-lui à faire la différence et ne mélangez pas massage et séances de chatouilles.
• Ne massez pas ses mains ni son visage avec des huiles essentielles (ni avec aucun autre produit) car il risque de porter ses doigts à la bouche et d’en avaler une petite portion. Quant aux huiles essentielles près des yeux, n’y pensez même pas !
• La durée du massage va d’une minute… à dix minutes, pas plus, dans une pièce à bonne température (22 °C) : un enfant se lasse vite. Lorsque vous percevez des signes d’impatience, arrêtez la séance tout simplement. pendant trois à cinq jours. Utilisation maximale : diminuez en quantité et en nombre de jours au vu des résultats.
Préparation Mélangez dans le creux de la main 1/4 de cuillerée à café d’huile végétale de noisette avec 1 goutte d’huile essentielle de cyprès de Provence ( Cupressus sempervirens), 1 goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radié ( Eucalyptus radiata) et 1 goutte d’huile essentielle de thym à linalol ( Thymus linaloliferum).
Application Sur le thorax et le haut du dos 3 fois par jour jusqu’à ce que la toux vire au gras. Utilisation maximale : diminuez en quantité et en nombre de jours au vu des résultats.