J’allaite ou pas ? C’est moi qui vois

L’allaitement, c’est bien avant la naissance qu’il faut y penser. Tout simplement parce qu’anticiper fait la différence et que, le moment venu, sûre de votre choix, vous serez plus sereine... Nos conseils pour bien vous préparer.

Par Claude de Faÿ, Dominique Henry et Marine Chassang Filipe. Avec Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau*, rédactrice en chef d’Allaiter aujourd’hui et animatrice à La Leche League, la Dre Yaël Grin, gynécologue-obstétricienne, DIU en lactation humaine, et Carole Hervé, consultante en lactation IBCLC.

Apeine un petit ventre rond se dessine que, déjà, on vous pose la question qui tue : « Tu vas allaiter ? » Vous le remarquerez vite, l’allaitement déchaîne les passions et suscite de nombreuses réactions, pas toujours agréables. Que répondre? On ne sait pas trop… C’est normal, c’est l’inconnu ! Certes, on veut toutes le meilleur pour notre bébé, et on fera ce qu’on peut pour son bien-être. Mais ne pas allaiter votre enfant ne fera pas de vous une meilleure ou une mauvaise mère! Même si on pense pendant la grossesse, qu’on en ait envie, ou pas d’ailleurs, il se peut qu’à

l’arrivée de votre petite merveille les choses ne se passent finalement pas comme prévu. La situation n’est pas à exclure, mais ce n’est pas dramatique non plus ! Si vous allaitez votre bébé avec sérénité, et qu’en prime vous-même ressentez une notion de plaisir, vous avez tout gagné. Vous voilà partis, vous et votre enfant, pour une aventure des plus formidables.

Je m’informe!

Bien se renseigner avant permet d’être plus forte et de ne pas paniquer au début. Le meilleur moyen d’anticiper, c’est de s’informer auprès des associations de soutien à l’allaitement (www.lllfrance.org, www.solidarilait.org...), de participer au moins à une de leurs réunions et de rencontrer des femmes qui y assistent, leur bébé au sein. Avoir un bon modèle sous les yeux permet de comprendre la réalité de l’allaitement, la force avec laquelle un bébé tète et l’intensité de la relation. Ça donne envie d’essayer, ou pas. N’hésitez pas à acheter un livre bien documenté (comme L’allaitement, de la Dre Marie Thirion), à consulter nos forums… Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau, animatrice à la Leache League, est catégorique : être informée sur l’allaitement et le comportement du nouveau-né est une des clés, sinon la clé, de la réussite. « Trop de parents arrivent à l’accouchement dans l’ignorance totale de ce qu’est la vie quotidienne avec un bébé ». Et de poursuivre : « Si le nourrisson ne fait pas rapidement ses nuits, a des coliques, réclame le sein trop souvent, les parents se sentent perdus et incompétents et finissent par arrêter l’allaitement, accusé de tous les maux ! » D’autres femmes refusent l’allaitement car elles ont peur d’avoir mal. En réalité, les douleurs et les crevasses proviennent d’un mauvais positionnement du bébé. Et ça, ça se corrige ! Même si votre copine qui vient d’accoucher peut vous aiguiller, les professionnels de santé sont aussi là pour ça. Les bonnes infos en tête, il vous sera plus facile de reproduire le bon geste et d’éviter les mauvaises surprises.

Chéri n’est pas trop pour? On en discute!

Comment se sentir en accord avec ses propres choix si votre compagnon ne les approuve pas? Pas facile. Toutes les femmes qui ont donné le sein à leur enfant savent à quel point le regard bienveillant de leur homme est important. Si vous sentez chez lui un mal-être concernant votre désir d’allaiter, prenez le temps d’en discuter. Peut-être a-t-il une gêne, peutêtre ne prend-il pas conscience de la fonction nourricière de votre poitrine… Rien n’est exclu. Pesez ensemble le pour et le contre, et s’il le faut, faites des concessions. Il pense qu’il aura du mal à vous voir donner le sein ? Et bien, vous utiliserez un lange ou un tablier d’allaitement. Vous trouverez toujours une solution. Parlez-lui aussi de la possibilité qu’il dorme à la maternité avec vous. Les trois premiers jours sont cruciaux pour la mise en route de l’allaitement. Et qui sait, en voyant votre bébé chercher votre sein, il changera peutêtre d’avis sur l’allaitement ?

J’en parle à ma sage-femme

Peut-être habitez-vous à proximité d’une maternité affichant le label Hôpital ami des bébés. Le personnel y est formé à l’accueil des nouveau-nés et à l’allaitement. En France, fin 2016, 30 services étaient labellisés “Amis des Bébés” (Voir la liste établissements labellisés sur http://amis-des-bebes.fr/ etablissements-labelises-ihab.php). Mais la plupart des maternités, même sans label, encouragent les mères aux bons gestes. Prévenez la sage-femme (ou le médecin) qui vous suit de votre désir d’allaiter. Elle notera dans votre dossier vos souhaits, qui seront ainsi « officialisés ». Cela dit, pas de panique si, la veille de l’accouchement, vous hésitez encore. Certaines femmes n’ont « la révélation » qu’en tenant leur enfant dans les bras, et la réussite de leur allaitement n’est en rien compromise.

Je prépare mon corps en amont? Pas indispensable!

Masser ses seins pendant la grossesse n’a jamais fait preuve de son efficacité. Ce n’est pas une recommandation, SAUF dans certains cas. Il pourra être demandé aux femmes qui ont eu du mal à tomber enceinte ou au contraire hypofertiles, à celles qui souffrent de diabète ou qui ont rencontré des difficultés lors d’un premier allaitement, etc., de masser leurs seins dès 6-7 mois de grossesse pour en extraire le colostrum (qui pourra par la suite être congelé et donné au bébé). Mais on ne s’aventure pas dans cette affaire sans accompagnement! Côté esthétique, – conseil qui vaut pendant toute la grossesse mais aussi après –, une alimentation riche en folates (vitamines B9) et vitamines E vous permettra d’hydrater votre peau de l’intérieur, et donc d’éviter l’apparition de vergetures (une bonne crème antivergetures ne pourra pas non plus vous faire de mal). Eh oui, la poitrine n’est pas toujours épargnée.

Et si je change d’avis…

Vous le pouvez! Si finalement, vous trouvez que l’allaitement, ce n’est pas votre truc, le jour de votre accouchement, après une semaine, deux semaines, un mois, ça sera comme ça et puis c’est tout. Surtout, entourez-vous de professionnels de santé formés (consultantes en lactation IBCLC – sages-femmes avec un DIU en allaitement maternel) qui vous aideront à faire un « choix éclairé ». Car même si l’écoute et le soutien de votre entourage restent primordiaux, entendre des avis fuser de toutes parts ne sera pas forcément bon pour vous, surtout pas après votre accouchement qui vous aura certainement rendu plus vulnérable (le baby-blues rôde !). Vous aurez besoin d’infos fiables qui vous permettront de comprendre le phénomène, de lâcher prise, d’exprimer vos sentiments sans pression, mais aussi pour vous guider lors du sevrage de votre bébé. Et tout se passera bien. * Auteure de L’allaitement maternel et Allaiter, c’est bon pour la santé, éditions Jouvence.