Jour J Tout pour rester zen
Bientôt, votre bébé sera là. Entre euphorie et inquiétude, vous l’attendez. Rassurez-vous, à la maternité, tout est en place pour vous accueillir. Ce qu’il faut savoir pour vivre ce grand jour... dans le bonheur !
La date théorique du grand jour, vous la connaissez. Depuis déjà des mois, la sage-femme ou le médecin vous a précisé le terme de votre grossesse. Mais voilà : il est rare que les bébés attendent pile la fin de la quarante et unième semaine d’aménorrhée pour se décider à venir au monde ! Et si vous ne saviez pas reconnaître les signaux d’alarme qui doivent vous inciter à partir pour la maternité ? Si vous partiez trop tard ? Rassurez-vous : les naissances « rock and roll » (dans l’ascenseur, dans le parking ou à la maison entre deux pompiers, par exemple) restent rares. Un premier accouchement dure en moyenne de huit à dix heures. Vous avez tout le temps pour vous préparer.
Quand dois-je partir pour la maternité?
C’est la grande question que toutes les mamans se posent. «Deux signes, associés ou non, doivent vous inciter à prendre le départ », indique Sylvie Schrub, sage-femme. D’abord, la perte des eaux. Cet écoulement de liquide amniotique peut être brutal et abondant ou se limiter à des fuites légères mais continues. C’est un signe qui ne trompe pas. N’attendez pas les contractions. Glissez vos dernières affaires dans votre sac et partez dans l’heure qui suit ! Deuxième signe : les contractions. Au cours de la grossesse, vous en avez probablement déjà eu. En posant la main sur votre ventre, vous le sentiez se durcir. Mais elles n’étaient ni régulières ni, en général, douloureuses. A présent, elles reviennent toutes les 20 à 30 minutes, et de plus en plus fortes. C’est le signe que le travail vient de commencer. « Lorsqu’elles surviennent toutes les 5 minutes (pour un premier bébé) ou toutes les 10 à 15 minutes (si vous avez déjà eu un enfant) pendant une heure d’affilée, il est temps de partir », précise la sage-femme.
Puis-je prendre un bain et manger avant?
Si vous avez déjà perdu les eaux, contentez-vous d’une douche. Prendre un bain comporte en effet un risque d’infection : les germes du vagin peuvent remonter dans l’uté- rus et contaminer votre bébé. En revanche, si la poche des eaux ne s’est pas encore rompue, aucune raison de vous priver d’un bon bain chaud ! Cela vous relaxera et soulagera (un peu) la douleur des contractions. Vous avez une petite faim ? Vous pouvez grignoter, mais légèrement. Prenez un biscuit avec un thé sucré, par exemple. Il est toujours préférable de rester l’estomac vide au cas où, pendant l’accouchement, une anesthésie générale s’avérerait nécessaire. Cela évite le risque de voir les aliments remonter vers les voies respiratoires.