On ose en parler
Couple : comment faire équipe… sans que l’un en fasse plus que l’autre
C’est une histoire qui se répète au fil des jours. Une histoire de poubelle non descendue, de jouets qui traînent dans le salon, de chaussettes tire-bouchonnées qui n’atteindront jamais le panier de linge sale… Qui n’a jamais eu le sentiment exaspérant d’être celui ou celle qui fait tout dans la maison pendant que l’autre se la coule douce? De fait, le partage des tâches domestiques constitue, avec celui de l’argent, l’une des premières causes de conflit au sein des couples. Surtout après la naissance d’un bébé. «L’arrivée d’un enfant change radicalement la donne», observe Anne Sauzède-Lagarde, psychothérapeute. Dans un premier temps, l’idéalisation joue à fond. Cet enfant qu’on a fait ensemble, on s’en occupe ensemble. Mais très vite se pose pour chacun la question du temps. Comment je fais pour être à la fois un(e) professionnel(lle), un(e) amoureux/se et un parent ? En général, lorsque l’homme et la femme sont l’un et l’autre très investis dans leur vie professionnelle, l’homme prend sa part des tâches domestiques. Le problème, c’est lorsque l’un des deux a un emploi à temps partiel (ou pas d’emploi du tout) et que l’autre travaille beaucoup. C’est alors qu’un grave déséquilibre s’installe. Ce- lui des deux qui passe le plus de temps à la maison commence à en faire de plus en plus et, lorsqu’il s’en plaint, il s’entend répondre par l’autre: «Oui, mais c’est moi qui ramène l’argent. » Pas cool ! Un couple, c’est une équipe et dans une équipe, on s’épaule. Alors comment poser les bases d’une vraie collaboration ? Nos conseils.
ÉTABLISSEZ LA LISTE DE CE QUE VOUS FAITES L’UN ET L’AUTRE.
Vous avez l’impression que tout le travail est pour vous mais vous allez peut-être réaliser que votre compagne/compagnon en fait davantage
que vous ne le pensiez : courses, corvées administratives ou financières, bricolage, jardinage… De son côté, il va prendre conscience de l’ampleur de votre tâche. La liste est faite ? Parcourez-la ensemble et essayez d’établir un partage plus équitable. Peut-être pourrait-il/elle prendre en charge le petit déjeuner pour vous faire gagner du temps le matin ? Ou faire un peu de repassage une fois par semaine ? Ou encore s’occuper des enfants le samedi matin ? A chaque couple sa manière de fonctionner. Certains jouent l’alternance (chacun s’y colle à tour de rôle), d’autres se partagent le travail en fonction des goûts de chacun. Il y a des tâches qui ne nous dérangent pas trop, et d’autres qu’on n’aime vraiment pas faire, alors autant en tenir compte et miser sur les compétences de chacun. Quelle que soit votre organisation, l’essentiel, c’est de rester souples. On ne tient pas un registre comptable et on ne vit pas le nez dessus. Le soir où l’autre est fatigué, on sort le chien à sa place et on se met aux fourneaux pour lui préparer un bon petit dîner, même si ce n’est pas dans ses attributions. Ça s’appelle des attentions amoureuses et ça se joue dans les deux sens. A charge de revanche !
LAISSEZ L’AUTRE FAIRE À SA FAÇON
Ce qu’il fait, il le fait bien. On ne surveille pas ses gestes, on ne critique pas et on ne passe pas derrière lui. Sa manière de ranger ce qui traîne au milieu du salon ou de plier le linge ne vous convient pas? Sortez de la pièce et allez voir ailleurs !
RENONCEZ À L’ÉGALITÉ ABSOLUE : C’EST UN LEURRE
Chacun de vous est le produit de son histoire familiale. Vous avez été élevés de façon différente, vous avez appris à «faire pour l’autre» de façon différente, vous avez intégré des repères différents (comment on fait les choses, à quel moment)… Quel que soit le partage établi, ce ne sera jamais « pareil » parce que vous n’êtes pas les mêmes. Votre compagnon/compagne est ce qu’il/elle est, vous ne le changerez pas. Il a son degré du vivable (du propre, du rangé, du supportable) vous avez le vôtre. Il faut tolérer qu’il soit plus exigeant que vous – ou l’inverse. Et l’accepter comme il est, en trouvant le moyen de cohabiter.
MÉNAGEZ-VOUS DES TEMPS DE RESPIRATION INDIVIDUELS
Acceptez d’avoir des espaces de repos et de loisirs séparés de ceux de votre compagnon. Si l’un fait une tâche, l’autre n’est pas tenu de travailler aussi sous prétexte d’égalité. « Quand on devient parents, on est obligés de sortir de la fusion amoureuse et du “tout faire ensemble”, observe Anne Sauzède-Lagarde. C’est ça, faire équipe. Pendant que l’un s’occupe de la maison ou des enfants, l’autre peut sortir faire un jogging ou boire un verre avec des copains. » Ça permet de se ressourcer.
ACCEPTEZ DE VOUS REMETTRE EN CAUSE
«Il n’y a pas un coupable. Lorsque l’un fait tout et l’autre rien, les deux sont responsables », assure Anne Sauzède-Lagarde. Posez-vous la question. Est-ce parce qu’il ne fait rien que vous faites tout ou parce que vous faites tout qu’il ne fait rien ? Où est l’oeuf, où est la poule ? Peut-être – sans vous en rendre compte – avez-vous besoin d’avoir la main, d’occuper seul(e) le territoire ? Pour être aidé, il faut renoncer à contrôler.
GARDEZ DU TEMPS POUR VOTRE COUPLE
Les tâches matérielles, c’est important mais il y a aussi toute la part d’intimité physique, sexuelle, sensuelle, tout ce que vous aimez partager et qui vous rend complices. Ensemble, vous avez beaucoup de satisfactions. Ça aide à surmonter les petits accrocs liés à la gestion du quotidien !
ET, SURTOUT, PRENEZ DE LA HAUTEUR
Regardez comment vous coopérez dans les autres domaines de la vie. Comment avez-vous l’habitude de partager? La gestion du budget, les prises de décision, l’organisation des projets, les investissements… Vous êtes dans une relation égalitaire ? C’est plus important que le ménage ou le repassage ! Cela ne veut bien sûr pas dire qu’il ne faut pas partager les tâches domestiques mais cette prise de conscience vous aidera à relativiser les choses. Et n’oubliez jamais tout ce que votre compagnon vous apporte par ailleurs !