L’ÉDITO

Alors que le Shinrin Yoku – ou sylvothérapie – et les forêts japonaises semblent être le nouvel eldorado de la médecine préventive, nous en viendrions presque à oublier nos bons vieux classiques de l’oxygénation thérapeutique en milieu naturel. Et nos lacs alors ? Si les « baigneurs » des bois voient leur pression artérielle, leur taux d’anxiété, de cortisol (responsable du stress) et de glycémie fondre comme neige au soleil, leur concentration, mémoire et santé cardio-vasculaire grimper au sommet, les promeneurs et les « plongeurs » des bords de lac affichent une santé tout aussi éclatante. Découvrant, lors d’une expédition scientifique, le lac Danilovo, au Sud-est de la Russie, une biologiste s’émerveille des vertus curatives de ses eaux. « Si les gens connaissaient la véritable force thérapeutique que possède l’eau du lac, ils le videraient jusqu’à la dernière goutte, avec la boue !». À l’instar des surpuissantes pépites naturelles que sont les phytoncides - ces molécules rejetées par les arbres - des bains de forêts, les sels, oligo-éléments et micronutriments des algues et argiles lacustres ne sont pas en reste quant aux guérisons-miracle. Au milieu du XVIIIe siècle, le docteur genevois Théodore Tronchin incitait ses patients à faire quelques longueurs dans le Léman, « le lac étant la vraie source de la jeunesse, de la santé et de la force ». Et d’aller jusqu’à expliquer la chute de l’Empire romain par le goût progressif de ses dirigeants pour les bains chauds : « tant que les Romains, au sortir du champ de Mars, se jetaient dans le Tibre, ils furent les maîtres du monde ; mais les bains chauds d’Agrippa et de Néron en firent peu à peu des esclaves ». Le raccourci est un peu osé certes, mais a le mérite de rendre à César ce qui lui appartient et la vigueur préservée aux plongeons dans les eaux fraîches. Dans ce numéro d’été de Côté Est, nous défendons donc les beaux atouts de la lac-thérapie ! Avec en tête de pont, le lac d’Annecy et ses eaux à la transparence désarmante – on y voit à 10 mètres de profondeur – , les plus pures d’Europe. On considère son eau si propre que les spécialistes l’estiment potable même sans traitement! S’ajoute le bonheur de goûter aux plaisirs – variés – de la plage: tendance lounge à Saint-Tropez au pied de l’Impérial, plus famille et en version sable de rivière à Saint-Jorioz ou pur nature à Doussard, en prolongement de la réserve naturelle du même nom. À quelques kilomètres, la plage de sable fin d’Excenevex, à Thonon-les-Bains, affiche sans fausse pudeur ses airs méditerranéens. Les pouvoirs magiques du Léman, des lacs d’Annecy ou d’Aix-les-Bains ou la belle vitalité de l’eau !

Le bonheur est dans le lac ! À l’image de celui d’Annecy, ce « prodige écologique » qui conjugue les avantages de la mer et de la montagne...