Les bienfaits de la ruche

MIEL, PROPOLIS, GELÉE ROYALE ET POLLEN SONT DE PRÉCIEUX ALLIÉS POUR NOTRE SANTÉ. ZOOM SUR LEURS VERTUS.

LE MIEL DE THYM, SUPER CICATRISANT

Utilisé en milieu médical pour soigner les plaies, brûlures, ulcères, escarres…, il aide à réparer la peau et favorise la cicatrisation grâce aux sucres et vitamines qu’il contient. Son pH légèrement acide empêche également la prolifération microbienne. Selon une étude réalisée en 1988 par le Pr Descottes du CHU de Limoges, la cicatrisation serait deux fois plus rapide avec le miel de thym qu’avec un pansement gras. D’où l’idée de certains labos de l’intégrer à des soins réparateurs, apaisants, antigerçures (Miel aux mille vertus de Sanoflore).

LA GELÉE ROYALE, ANTIFATIGUE

Sécrétée par les jeunes abeilles, la gelée royale est la nourriture exclusive des reines, et ce qui leur donnerait leur longévité exceptionnelle (4 à 5 ans, contre 45 jours pour une abeille !). Cette substance riche en protéines, minéraux, vitamines et acides aminés, est stimulante, tonifiante et aide à lutter contre la fatigue. C’est pourquoi il est recommandé de faire des cures de gelée royale pendant un mois aux changements de saison (Gelée Royale stick fluide de Naturactive, Arkoroyal Gelée Royale d’Arkopharma). En cas de grosse fatigue, poursuivez la cure jusqu’à trois mois.

LA PROPOLIS, ANTISEPTIQUE

Récoltée par les abeilles sur les bourgeons des arbres, elle est composée de cire, de résine et d’huiles essentielles. Elle a le pouvoir d’adoucir la gorge et de dégager les voies respiratoires. En cas de gorge sensible, irritée, de toux grasse, sucez 4 à 5 pastilles à la propolis par jour (Oropolis coeur liquide propolis/gelée royale de Médiflor). Si vous avez le nez pris, utilisez un inhalateur à la propolis (Stick’nez ProPolis Laboratoire Ladrôme).

LE POLLEN, SPÉCIAL DIGESTION

Récolté par les abeilles sur les fleurs, le pollen est riche en glucides, protéines végétales et lipides. S’il redonne de la vitalité, sa richesse naturelle en fibres lui confère des bienfaits sur le transit et peut aussi aider à contrôler l’appétit. Consommez-le quotidiennement sous forme brute (Pollen des fleurs de Famille Mary) ou de préparation (grog Oh, je digère de Ballot-Flurin).