Sheryl Sandberg : “Il faut avoir plus de temps pour soi”
La numéro deux de Facebook a perdu son mari, en 2015. Elle publie “Option B”*, un livre sur le deuil et son dépassement.
Marie Claire : Après la mort de votre mari, votre plus grande peur était que vos enfants ne soient plus jamais heureux. Sheryl Sandberg : Etre parent est un défi pour tout le monde, mais être seule avec deux enfants en deuil était accablant. Mon ami Adam Grant, psychologue, m’a dit : « Le chagrin ne disparaîtra jamais complètement, mais le mieux que tu puisses faire est de les aider à se rétablir. » Ce livre est le résultat de toutes nos conversations. Option B est un livre pour aider les autres ?
La première raison en était d’honorer la mémoire de Dave, mon mari. Juste après sa mort, j’ai vécu un tel sentiment d’isolement qu’à la fin de la période de deuil – trente jours dans la tradition juive –, j’ai écrit un long post sur Facebook. J’ai été surprise par le nombre – plus de 70 000 – de commentaires qu’il a suscités. Des amis ont enfin osé venir me voir, des inconnus ayant perdu un être cher m’ont écrit. Le chagrin n’a pas disparu, mais on ne me regardait plus comme un fantôme. On ne peut pas effacer les épreuves, un cancer, la perte de son emploi, la prison, mais nous pouvons et devons nous soutenir les uns les autres. Le PDG de Facebook, Mark Zuckerberg, a été un vrai soutien…
A mon retour au bureau, je n’arrivais pas à me concentrer, je pleurais en réunion. Mark a su me redonner confiance. Il faut encourager les personnes qui reprennent le travail. Lui et sa femme, Priscilla, m’ont appris une chose : il faut pouvoir avoir du temps. Je travaille actuellement avec mes équipes afin de changer la politique de l’entreprise Facebook et accorder davantage de congés. Consciente d’être très privilégiée, vous dénoncez la situation des mères célibataires aux Etats-Unis. J’ai compris ce que signifie être une mère qui assiste seule aux anniversaires et aux compétitions sportives de ses enfants. Ce livre est l’occasion de parler de la politique de nos entreprises, qui doit être améliorée. Nous sommes le seul pays développé qui n’offre pas de congé de maternité. Ici, 37 % des mères célibataires vivent dans la pauvreté. Je peux être une voix pour que cela change. Lorsque les médias parlent de votre nouveau compagnon, vous recevez des insultes.
Les filles vivent tout le temps ce « deux poids deux mesures ». Après un veuvage, les hommes ont davantage d’histoires et plus tôt que les femmes, mais ce sont ces dernières que l’on juge le plus durement. On soutient nos proches en les tenant dans nos bras quand ils vont mal, mais aussi en les aidant à retrouver la joie de vivre. Moi je voulais passer ma vie aux côtés de Dave. Je n’ai pas eu cette possibilité.
(*) Ed. Michel Lafon, www.optionb.org.