Du sport, et au-delà
Coaching sur mesure, disciplines inédites, équipements connectés, hammam… Les offres ultra-complètes de ces quatre salles donnent une irrépressible envie de s’y mettre.
La plus performante : L’Usine Saint-Lazare
Cet espace luxueux de 2 000 m2, baigné dans la lumière naturelle et situé au coeur de la gare, a de quoi ravir les plus blasés. Tout y est : alignement de tapis de course, poids libres pour la musculation, cage Queenax – la seule de France – permettant d’enchaîner seule plusieurs exercices et entraîner tous les groupes musculaires, espace cardio avec vélos et elliptiques, salle de cycling, studio pour les cours collectifs, yoga, hammams et saunas japonais. L’abonnement donne accès à tous les clubs L’Usine, à Paris (Opéra, Beaubourg), mais aussi à Bruxelles et Genève. Une heure de coaching personnel offerte à l’inscription, une permanence de coachs de 17 h à 20 h, et le programme « La Forge », ouvert même aux non-adhérents, qui permet de monter un groupe de 3 à 8 personnes pour s’offrir un package de coaching.
De 6 h 30 à 22 h du lundi au vendredi, de 10 h à 18 h le week-end. 1 800 € l’abonnement annuel. 1, cour du Havre, 8e. usinesportsclub.com
La plus complète : Avaton
Ce club de 600 m2 est à la fois élégant et déculpabilisant tant il est accessible à tout âge et même pour les néophytes. Dès l’inscription, on reçoit un bilan très personnalisé grâce à la machine Tanita (IMC, âge biologique, répartition du gras et des muscles…), analysé par un coach. En plus des cours collectifs – zumba, Pilates, bootcamp, abdo flash… –, du cycling, de la boxe et des équipements Technogym, cinq disciplines signatures retiennent l’attention : le gonex (cordes élastiques pour un travail musculaire complet), le power wave (avec des petits sacs de 4 à 12 kg), l’easing ( programme d’étirements proches de ceux de la danse avec des élastiques et en travaillant la respiration), l’electro-boxing (25 min de Miha Bodytec puis 10 min de boxe). À noter, les machines connectées à l’application Mywelness, la possibilité de commander un bowl avant un cours et de repartir avec, les cours de boxe ou de yoga pour enfants le mercredi, le service voiturier, les workshops ouverts aux non abonnés.
De 7 h à 22 h du lundi au vendredi, de 9 h à 20 h le week-end. 1 800 € l’abonnement annuel.
19, av. Raymond-Poincaré, 16e. avaton.fr
La plus souple : Qee
Voici la huitième ouverture d’un centre Qee, au coeur du 15e arrondissement. Ce studio ne comprend qu’une salle, claire et avec parquet au sol, mais l’on retrouve les pratiques de la maison, avec le sérieux qu’on lui connaît. À la carte, une vaste proposition de cours de yoga – hatha, vinyasa, ashtanga, lyengar, de Madras, yin yang, pré et postnatal –, mais aussi Pilates, qi gong et stretching. Toujours la possibilité de régler par forfait, et de s’inscrire sur rendez-vous en ligne.
De 12 h à 21 h du lundi au vendredi, de 10 h et 13 h 30 le samedi, et de 10 h à 18 h 15 le dimanche. Offre découverte : 30 € les 3 cours, puis 199 € les 10, 380 € les 20, 895 € les 50. 2, rue Jobbé-Duval, 15e. qee.fr
La plus exotique : La Montgolfière (1)
Ce lieu spectaculaire de 2 000 m2, sur trois étages et sous verrière, propose aussi une restauration saine par l’excellent Season, un espace culturel et un bar à cocktails à partir de 18 h. Pour le sport, quatre salles de cours sont prévues : boxe, gym, cycling et stretching – pour Pilates et hip-hop yoga par exemple. Ouvert il y a un an, il propose trois nouvelles disciplines : body resistance – avec élastiques pour le renforcement musculaire –, kettlebel – des poids avec une poignée – et surtout animal move, des mouvements gracieux au sol en mimant tigre, crabe ou lézard.
De 7 h à 23 h du lundi au vendredi, de 9 h à 24 heures le samedi, de 9 h à 20 h le dimanche. 125 €/mois pour les moins de 28 ans, 155 € pour les autres, ou 1 400 € et 1 800 €/an. 25, rue Yves-Toudic, 10e