Bien se protéger du soleil

Il nous remonte le moral et nous donne de l’énergie! Mais on en profite sans en abuser et avec certaines précautions indispensables pour préserver la santé de notre peau.

J’ai fait une sévère réaction au soleil à cause d’un médicament. Beaucoup de produits peuvent-ils causer un tel problème ?

Lucie L. Brest

Oui, bon nombre de médicaments sont photosensibilisants. Ils augmentent la sensibilité de la peau au soleil. Cet effet secondaire est trop méconnu. Même après une courte exposition, on peut se retrouver avec des plaques rouges ou des brûlures. Quand on prend un traitement, y compris de façon ponctuelle, il faut toujours vérifier sur la notice si ce danger de photosensibilisation est mentionné. Si c’est le cas, demandez conseil à votre médecin. Ce risque vaut pour des médicaments avalés (bêtabloquants et diurétiques contre l’hypertension artérielle, antidiabétiques, antibiotiques…) ou appliqués sur la peau. Attention notamment aux gels anti- inflammatoires à base de Kétoprofène (courbatures, tendinites ou autres douleurs musculaires), car ils exposent à de grosses réactions allergiques au soleil. Il faut donc couvrir la zone où le gel est appliqué avec un vêtement, et continuez quinze jours après l’arrêt du traitement ! C’est d’autant plus important qu’après ce type d’accident allergique, les anti-inflammatoires, en gel ou comprimés (cela vaut pour le Voltaren), vous seront contre-indiqués à vie ! Autre précaution, il convient aussi de faire attention aux parfums qui peuvent provoquer des réactions au soleil : rougeurs, lésions avec des cloques qui démangent ou brûlent, taches persistantes sur la peau… L’été, n’en mettez que sur vos vêtements ! Même précaution avec l’huile essentielle de géranium ou de citronnelle, utilisée contre les moustiques, et avec les produits bio, contenant bien souvent de multiples huiles essentielles !

J’ai encore des cicatrices sur la peau après une opération des varices. L’exposition au soleil va-t-elle aider à les faire disparaître ?

Anne D. Nantes

On pense souvent cela, à tort ! Que ce soit après une blessure ou une intervention chirurgicale, tant que votre peau garde une marque colorée, même un tout petit peu, vous ne devez surtout pas l’exposer au soleil ! Le risque ? La cicatrice peut alors se pigmenter en rouge brun. Adoptez le bon réflexe : cachez-la sous un vêtement, un pansement, ou appliquez très régulièrement une haute protection solaire. Pour cela, rien de plus pratique qu’un stick à lèvres solaire.

L’an dernier, de vilaines taches blanches sont apparues sur mon bronzage. Est-ce que cet été cela risque de recommencer ? Pascale C. Angoulême

Vous avez sans doute eu un pityriasis versicolor, une affection fréquente due à une levure présente dans la peau. Les taches blanches sur le bronzage disparaissent quand on débronze. Mais la levure se réactive souvent sous l’effet de la transpiration et de la chaleur du soleil. Vous risquez donc une récidive. La parade ? Le médecin peut prescrire un traitement préventif avant vos vacances : il s’applique une seule fois durant 5 minutes sur peau mouillée sous la douche.

En mettant de la crème solaire, fabrique-t-on encore la vitamine D dont le corps a besoin ?

Valérie P. Caen

Les rayons du soleil sont indispensables pour fabriquer cette précieuse vitamine. Elle nous manque la plupart du temps en hiver. Elle reste essentielle pour fixer le calcium sur le squelette, et assurer le bon fonctionnement du système immunitaire. Mais tandis que l’on répète de se protéger, ici, ce conseil est à contre-courant ! En effet, pour que la vitamine D puisse être synthétisée, il ne faut pas mettre de protection solaire. Si vous exposez vos avant-bras et vos jambes 15 minutes par jour, vous fabriquerez une quantité suffisante de vitamine D à la belle saison. Mais veillez néanmoins à ce que votre peau ne rougisse pas. Cela peut vite arriver, surtout entre 12 et 16 heures.