L’avis de la psy

Il est vrai que notre culture nous a plutôt habitués à ignorer nos besoins. On nous a répété que l’amour de soi était égoïste. Audrey avait tendance à prendre soin des autres en s’oubliant elle-même ; elle occultait ses besoins et laissait de côté son épanouissement personnel, ce type de comportement mène droit à la dépression ! Certaines personnes épuisent leur corps sans tenir compte de ses signaux d’alarme. Or, le corps dit tout haut ce que nous pensons tout bas.