Que faire si…
En famille, en couple, entre amis… Il y a toujours des solutions aux petits soucis de la vie. Maxi vous donne les bons conseils. Vous ne savez pas de quoi sera faite cette nouvelle partie de vie et votre éventuelle inactivité vous angoisse déjà.
Comme tout changement de vie, la retraite comporte son lot d’inquiétudes. Peur de vous ennuyer, de vous sentir inutile, projection dans une avancée en âge qui vous questionne… vos inquiétudes sont légitimes. C’est une étape à passer qui suppose une adaptation. Pour que la transition soit plus douce, ce sont les projets qui doivent vous guider ! Nous avons tous un besoin d’utilité et notre équilibre passe par l’action. Profiter de la retraite pour s’accorder des vacances et ne rien faire est mérité, mais cela ne peut pas durer très longtemps. Car la déprime vient vite quand on reste inoccupé, alors que le monde autour de nous continue de tourner. La retraite doit donc être le moment de bouger ! Oui, cette étape s’anticipe. Quelques mois avant votre départ effectif, réfléchissez à vos centres d’intérêt et à votre façon de fonctionner. Avez-vous des loisirs que vous souhaitez approfondir, des projets que vous n’avez pas encore réalisés ? Souhaitez-vous plutôt vous rapprocher de votre famille pour mieux en profiter ? Ressentez-vous le besoin de poursuivre une activité semi-professionnelle ? Le pari sera réussi si ce nouveau mode de vie convient à votre personnalité. Car la retraite n’est plus ce qu’elle était : les seniors sont aujourd’hui très occupés et sollicités ! De nombreux clubs de randonnée ou d’autres structures sportives proposent des animations si vous avez besoin d’une activité physique. Plutôt envie d’être utile ? Les associations culturelles, sociales et caritatives recherchent, elles, des bénévoles ayant du temps pour s’investir. Université du troisième âge, apprentissage d’une nouvelle langue, conférences, formations diverses (sophrologie, yoga, etc.) sont aussi des pistes à creuser si vous voulez continuer d’apprendre. Concentrez-vous surtout sur les plaisirs simples de la vie et votre épanouissement personnel. Votre vie de couple sera, elle aussi, à réinventer, avec un nouveau rythme quotidien à trouver. Profitez enfin de vos enfants et de vos petits-enfants, de vos amis, de la richesse de ces liens et d’une vie plus souple où seul l’essentiel compte.