Une infusion pour calmer l’angoisse

Faites bouillir l’équivalent d’un bol d’eau. Versez dans une tasse et ajoutez 1 cuillerée à café de fleurs séchées d’aubépine (en pharmacie, magasin bio). Laissez infuser 10 minutes, puis filtrez et buvez bien chaud. Pour un effet sédatif, remplacez l’aubépine par des fleurs d’oranger séchées.