Une in­fu­sion pour cal­mer l’an­goisse

Maxi - - Médecine Naturelle -

Faites bouillir l’é­qui­va­lent d’un bol d’eau. Ver­sez dans une tasse et ajou­tez 1 cuille­rée à ca­fé de fleurs sé­chées d’au­bé­pine (en phar­ma­cie, ma­ga­sin bio). Lais­sez in­fu­ser 10 mi­nutes, puis fil­trez et bu­vez bien chaud. Pour un ef­fet sé­da­tif, rem­pla­cez l’au­bé­pine par des fleurs d’oran­ger sé­chées.

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