Les bons remèdes pour une belle peau
Une bonne alimentation, quelques astuces et l’aide des plantes, et vous rayonnerez. La nature fait tout pour nous rendre plus belles !
Bien la nourrir avec…
Des fruits. En abondance, surtout très riches en antioxydants (abricot, mangue, fraise, cerise, baies, pomme, poire…). Des légumes. En quantité, surtout ail, oignon, asperge, céleri, pissenlit (salade) et méditerranéens (tomate, aubergine, courgette, petit artichaut poivrade…) et à feuilles vertes (épinard). Et encore… Thé, carvi, girofle, gingembre, huiles d’olive, de colza, de bourrache, de noix : au minimum 1 cuillerée à soupe à chaque repas.
10 cas particuliers
Anti-peau sèche. Pensez à boire beaucoup d’eau, surtout quand il y a du chauffage Bain de beauté. Versez du lait dans votre bain. Comme Cléo- pâtre ! Plus vous en mettrez, plus le bain sera adoucissant. Mais un verre suffit déjà à le rendre plus agréable et à éviter que la peau « crisse » en sortant. Bain nourrissant. Versez 2 cuillerées à soupe de miel dans votre bain. Il adoucit vraiment la peau et la nourrit. Mains douces. Plongez vos mains dans de l’huile d’olive, si possible tiède, avec un peu de jus de citron. Pieds de velours. Enduisez chaque soir vos pieds d’huile d’olive et, si possible, entourez chacun d’un sac plastique fin, puis remettez vos chaussettes par-dessus pour une totale discrétion. Ne vous déplacez pas trop (ça glisse !). Pendant que vous lisez ou regardez le film, l’huile pénètre lentement mais sûrement. Retirez tout votre attirail au bout de 2 heures, ôtez l’éventuel surplus, ne rincez pas. Anti-eczéma. Appliquez dessus des compresses imbibées d’infusion de cerfeuil, de curcuma, de sauge. Anti-urticaire. Appliquez des compresses imbibées d’infusion de curcuma ou de feuilles de menthe (pour apaiser). Buvez des tisanes de cannelle, d’origan, de thym, de sarriette (pour éviter la surinfection). Anti-psoriasis. Appliquez sur la peau lésée des compresses imbibées d’infusion de sauge. En cas de peau irritée, blessure, piqûre. Dès qu’il y a besoin d’aseptiser sans assécher, appliquez des compresses imbibées d’infusion de thym ou de grains de genièvre. En cas de piqûre d’insecte. Appliquez des compresses imbibées d’infusion de basilic, de cerfeuil, de menthe (si douleur importante), de persil.
Les soins aux huiles essentielles
Peau grasse. Versez 1 goutte d’huile essentielle de géranium rosat, 1 goutte de lavande officinale et 1 goutte de mandarine dans votre « dose » quotidienne de crème de jour. Appliquez normalement. Peau sèche. Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de bois de rose avec 3 gouttes d’huile végétale de germe de blé. Appliquez normalement comme produit de soin. Taches de vieillesse (visage, corps). Versez 1 goutte d’huile essentielle de céleri et 1 goutte d’huile essentielle de carotte dans votre « dose » quotidienne de crème de jour et faites de même dans celle de nuit. Mélangez bien. Appliquez normalement. Urticaire. Appliquez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic sur la zone malade. Renouvelez 3 fois dans la journée jusqu’à cicatrisation complète. Lèvres gercées. Appliquez un mélange constitué de 1 goutte d’huile essentielle de lavande aspic et de 8 gouttes d’huile végétale de rose musquée directement sur les lèvres abîmées. Renouvelez 3 fois dans la journée jusqu’à cicatrisation complète. Transpiration excessive. Versez de l’alcool à 90° dans une cuillère à café, ajoutez 1 goutte pure d’huile essentielle de menthe poivrée. Appliquez sur les zones corporelles à problème (pieds, aisselles) ; surtout pas sur le visage ni les muqueuses !