Il protège notre santé, physique et mentale

Notre temps passé à dormir a diminué de 18 minutes en vingt-cinq ans*. Nous faisons en moyenne des nuits de 7 heures 47 minutes, tandis que les chats dorment entre 12 et 16 heures, principalement dans la journée. Contrairement à nous, ils n’ont pas de contrainte dans leur emploi du temps, ne connaissent ni la surcharge de travail ni le burn-out. Ils prennent leur temps et ne voient pas l’utilité de stresser pour un rien. N’est-ce pas là une belle leçon de vie ? On sait quand même les chats capables de courir jusqu’à 40 km/h, mais il leur faut pour cela une raison vraiment valable. Ils peuvent, en effet, se rendre en un temps record de la chambre à la cuisine s’ils vous entendent agiter les croquettes. En revanche, leur indépendance notoire les incite rarement à venir quand on les appelle. Dignes descendants du roi des animaux, ils savent qu’ils exercent de nombreux pouvoirs sur nous. Les fréquences des vibrations créées par son ronronnement auraient des vertus thérapeutiques. Ce sont effectivement les mêmes (entre 20 et 50 Hz) que les kinés utilisent pour soigner les muscles, les tendons, les lésions ligamentaires et pour aider les os à se réparer. Enfin, caresser son doux pelage ferait baisser notre tension artérielle, ralentirait le rythme cardiaque et libérerait des endorphines, ces hormones sécrétées par le cerveau qui diminuent le stress et procurent du plaisir.