MÉDECINE NATURELLE
Quatre arbres qui vous veulent du bien
Le châtaignier : bon pour dégripper les articulations
Les feuilles du châtaignier ont des vertus sédatives et antispasmodiques (surtout en cas de toux sèche). Il contribue aussi à soulager les douleurs rhumatismales. ✔ Tisane antitoux sèche Versez 1 cuillerée à soupe de feuilles séchées et brisées dans une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser dix minutes, puis filtrez. Buvez trois tasses par jour. ✔ Tisane antirhumatismes Comptez 1 cuillerée à soupe de feuilles séchées et brisées pour un bol d’eau bouillante. Laissez infuser quinze minutes, puis filtrez. Buvez deux bols par jour, en dehors des repas.
L’olivier : contre l’hypertension et l’excès de cholestérol
Nous parlerons ici des vertus des feuilles séchées. Des recherches ont montré qu’elles font baisser la tension artérielle et qu’elles contribuent à maîtriser le taux de cholestérol et de sucre sanguin. En plus, l’infusion de feuilles d’olivier a un effet dilatateur sur les artères, notamment les coronaires. ✔ Tisane antidiabète Cette décoction ne remplace pas les traitements si vous souffrez d’un diabète avéré. Mais elle les complète. Versez 1 cuillerée à soupe de feuilles séchées dans un bol d’eau froide, puis portez à ébullition et laissez frissonner trois minutes. Faites infuser pendant dix minutes avant de filtrer. Buvez un bol par jour, de préférence le matin, pendant au moins deux semaines. ✔ Tisane contre l’hypertension Versez 2 cuillerées à soupe de feuilles séchées dans 50 cl d’eau bouillante. Laissez ensuite infuser pendant dix minutes, puis filtrez. Buvez en deux fois, dans la journée, en plus de vos éventuels traitements.
Le citronnier : chassez l’acidité !
Les feuilles de citronnier stimulent l’appétit et améliorent la digestion. Le jus du citron est antiseptique, antiacide, astringent, diurétique, détoxifiant, hémostatique… Un must ! Il aide aussi à neutraliser les maux de tête d’origine digestive. La poudre d’écorce est très tonifiante (1 cuillerée à café dans un verre d’eau). ✔ Tisane de feuilles pour stimuler l’appétit Versez une demi-cuillerée à soupe de feuilles séchées et brisées dans un bol d’eau bouillante. Laissez infuser dix minutes avant de filtrer. Buvez deux bols par jour, avant les principaux repas. ✔ Cure détox tonifiante Chaque matin, à jeun, buvez le jus d’un demi-citron additionné d’eau tiède. Procédez en cure d’au moins dix jours à chaque changement de saison.
Le cyprès : contre les maladies de l’hiver
Les cônes de cyprès ont un effet veinotonique confirmé par la science. Ils renforcent la solidité des parois veineuses. Ils ont aussi un effet antiviral, notamment sur les maladies d’hiver (rhume, grippe, bronchite…). Ils s’utilisent aussi bien par voie orale qu’en application locale. Bon à savoir : en fin d’été, le cyprès se couvre de petites boules brunes, sombres, portant des écailles ligneuses. Ce sont ces fruits (femelles) qui sont utilisés en thérapeutique. Cueillez-les lorsqu’ils sont bien développés, mais que leurs écailles ne sont pas encore ouvertes. Ensuite, il suffit de les conserver dans une boîte. ✔ Tisane antijambes lourdes Versez 3 à 4 cônes dans un bol d’eau bouillante. Laissez infuser quinze minutes, puis filtrez. Sucrez éventuellement avec un peu de miel (de conifère de préférence). Buvez un bol par jour, à distance des repas. ✔ Compresses antivarices Préparez une décoction avec une dizaine de cônes pour 50 cl d’eau froide. Portez à ébullition, puis laissez frissonner quinze minutes. Faites infuser dix minutes, puis filtrez. Imbibez des compresses avec cette préparation tiède et appliquez sur les varices. Laissez agir trente minutes. Répétez deux fois par jour.