Veillez à une bonne hydratation
Si l’eau est essentielle à la vie, elle l’est tout autant à la beauté de la peau. Voici comment aider celle-ci à maintenir ses réserves.
Pourquoi une bonne hydratation est-elle importante pour la peau ? Outre un aspect esthétique qui permet à la peau de rester douce, l’eau, à l’intérieur des couches profondes, lui assure tonus et élasticité. Car, sans eau, les fibres d’élastine deviennent dures et cassantes. De plus, une peau déshydratée assure moins bien son rôle de barrière vis-à-vis des agressions extérieures. Enfin, son renouvellement cellulaire est ralenti, ce qui a tendance à sensibiliser l’épiderme et à accélérer le vieillissement cutané.
Comment votre peau peut-elle
se déshydrater ?
Plusieurs facteurs peuvent favoriser la déshydratation de la peau : la chaleur, un air trop sec ou pollué, un déséquilibre hormonal… Et toutes les peaux sont concernées, en priorité celles qui sont sèches de nature, mais aussi les peaux grasses, qui subissent souvent des soins trop agressifs. Enfin, avec le temps, une peau se déshydrate plus facilement du fait de sa moindre capacité à retenir l’eau dans ses couches profondes.
Quels en sont les signes principaux ?
La peau est souvent rêche, inconfortable… Elle semble aussi moins rebondie et elle est moins tonique si on la pince entre les doigts. Il existe d’ailleurs un petit test tout simple pour savoir si votre peau est déshydratée : si, au réveil, votre peau est comme plissée et marquée par la trace de l’oreiller, c’est certain, elle a soif !
Une crème suffit-elle à maintenir
l’hydratation nécessaire ?
La plupart du temps, oui, une crème suffit, mais il arrive que les pertes en eau soient plus importantes que les apports, que ceux-ci proviennent d’un soin extérieur ou de l’alimentation (boissons et nourriture). Deux applications successives de crème, à cinq minutes d’intervalle, suffisent souvent à corriger le problème, néanmoins le choix d’un soin plus hydratant et plus nourrissant peut s’avérer utile, surtout en hiver. Car il ne suffit pas d’apporter de l’eau à la peau, encore faut-il lui permettre de la fixer grâce à des actifs émollients et anti-évaporation, comme des cires, des huiles, de l’urée, de la glycérine…
En quoi un sérum peut-il renforcer l’efficacité d’une crème hydratante ? L’association sérum et crème de soin peut être intéressante lorsque la peau réclame un « coup de fouet », par exemple, en début d’automne, ou en cas de régime ou de fatigue passagère. Car le sérum possède généralement les mêmes principes actifs qu’une crème mais dans une concentration beaucoup plus élevée. La peau est alors comme hyper-hydratée et devient donc plus réceptive aux soins appliqués ensuite.