Il ne vous écoute jamais

Vous le trouvez peu attentionné, voire indifférent. Que faire pour que les malentendus ne se multiplient pas.

Le scénario se répète invariablement. Vous commencez à lui parler d’un sujet qui vous préoccupe et il vous répond d’un air absent, peu investi dans la conversation. Ou alors il ne se rappelle plus ce que vous lui avez dit ou demandé précédemment, et cela a le don de vous agacer. Sérieusement. À chaque fois, le même reproche fuse : « Tu ne m’as encore pas écoutée ! » À vos débuts, il vous semblait facile de capter son attention. Il retenait les informations que vous lui donniez et s’en servait pour vous faire plaisir. Aujourd’hui, le message doit être délivré plusieurs fois, ce que vous interprétez comme un manque de considération : il vous semble qu’il ne vous témoigne plus le même intérêt. « Il ne faut pourtant pas voir cela comme un signe de rejet, nuance Charline Schmerber, praticienne en psychothérapie*. L’autre n’est peut-être pas disponible, pas en capacité d’écouter. Ou alors, la demande a été mal formulée. »

Très souvent, après plusieurs années de vie de couple, on pense que l’autre est capable de saisir toutes nos idées ou envies, même si elles ne sont dites qu’à demimot. À nos yeux, nous n’avons presque pas besoin du langage pour nous faire comprendre. « Or, c’est faux ! D’une part, l’autre ne peut pas deviner nos ressentis, souligne la thérapeute. De l’autre, la manière dont on traduit nos demandes importe énormément. »

Évitez donc de lui parler de choses importantes au moment où il rentre du travail, ou lorsque vous le sentez stressé, fatigué… Il risquerait de déverser sur vous toutes les émotions contenues dans la journée. « Demandezlui plutôt quel serait le moment le plus favorable pour lui parler d’un sujet qui vous préoccupe », suggère Charline Schmerber. Formulez ensuite votre demande sans reproches ni jugement : « J’aimerais que tu t’investisses davantage dans notre vie quotidiennement. » Ensuite, voyez ensemble

quels compromis vous pouvez trouver : « Serait-il possible que tu te charges de la vaisselle tous les deux jours ? » Ouvrez le dialogue, soyez dans une vraie disponibilité d’échange qui lui donne envie de vous rendre la pareille ! * Rens. sur charlineschmerber.fr.