Maxi

Il est d’usage de terminer une séance de yoga par « Savasana », une posture de relaxation qui aide à intégrer les bienfaits de la séance.

-

Sur le dos, bras le long du corps légèrement écartés, paumes vers le ciel. Les jambes sont légèrement écartées, pieds retombant vers l’extérieur. Rester dans cette

Newspapers in French

Newspapers from France