Quand la douleur survient après une chute forçant la torsion du bas du dos

ou après un effort violent pour soulever une charge trop lourde en prenant une mauvaise position, on parle du fameux lumbago qui se manifeste par une position antalgique spectaculaire (position penchée en avant ou sur le côté), due à une contracture et à une entorse discale à la fois.

LES SOLUTIONS

Toujours pas d’anti-inflammatoires, le paracétamol suffit un temps à soulager.

On applique ensuite de la chaleur avant de masser avec des huiles essentielles de gaulthérie couchée et d’hélichryse (3 gouttes de chaque mélangées à une dose d’huile d’amande douce). De quoi