Ampoules pour se reminéraliser

Avec les grosses chaleurs et la transpiration, on perd de l’eau,

mais aussi des minéraux, dans la sueur. Pour compenser, Loïc Ternisien conseille une cure de plasma océanique de Quinton, qui apporte des oligoéléments essentiels. Optez pour la version isotonique, proche de la composition du plasma sanguin : une ampoule par jour à avaler ou à diluer dans un verre d’eau, les semaines les plus chaudes.