Framboise

Son apport calorique

est faible mais elle est riche en antioxydants, fibres, minéraux (manganèse) et vitamines C et B9. Recommandée à celles qui surveillent leur ligne, à condition de ne pas la sucrer. également des fibres (à peu près autant que le pain complet !). Désaltérante et peu sucrée, elle permet de picorer malin à toute heure, même à l’apéritif.