Ce n’est pas toujours facile en vacances,
mais un repas trop copieux, ou trop tardif, peut compromettre la qualité de votre sommeil. Si vous n’avez pas pu l’éviter, prévoyez une petite promenade digestive avant de vous coucher.
Ne portez rien
mais un repas trop copieux, ou trop tardif, peut compromettre la qualité de votre sommeil. Si vous n’avez pas pu l’éviter, prévoyez une petite promenade digestive avant de vous coucher.
Ne portez rien