Une distance s’est installée entre vous

Cette situation vous pèse et vous vous sentez bien seule. Comment lui en parler…

Entre vous, moins de partage, moins d’envies. Les journées s’écoulent, vides de sens. Vos désirs et besoins diffèrent, vous n’arrivez plus à vous connecter l’un à l’autre. Cette distance peut être due à un événement que vous traversez (arrivée à la retraite, deuil…) ou à une difficulté pour exprimer vos émotions. « Chacun vit les choses différemment de son côté. La routine et l’ennui s’installent, le désir s’émousse, tout

Nos conseils ✔

Ne commettez pas l’erreur de garder pour vous ce sentiment de solitude: sous peine de vous replier sur vous-même.

Confier à votre conjoint ce que vous ressentez, c’est lui donner les moyens d’initier un changement. Sinon n’hésitez pas à consulter un psychologue.

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comme les projets communs. Les déceptions s’accumulent de part et d’autre et, petit à petit, on s’éloigne l’un de l’autre », décrit Nathalie Estadieu, psychologue clinicienne. L’incompréhension, la tristesse et la colère surgissent alors. « Cet éloignement, que l’on interprète comme un manque d’amour, fait naître en nous un grand sentiment de solitude. »

N’attendez pas que cette « présence absente » s’installe: votre relation perdrait tout son sens. Si vous vous sentez seule dans votre couple, il est fondamental de le dire, en choisissant le bon moment et les bons mots. Mais avant cela, interrogez-vous sur cette distance : depuis quand s’est-elle installée ? Y a-t-il des