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Paradoxalement, plus on en fait, moins on se sent fatiguée ! Forcez-vous à bouger, ne serait-ce que pour marcher, vous vous sentirez mieux après et ne le regretterez pas. Pensez notamment à vous étirer le matin pour vous dynamiser.
Paradoxalement, plus on en fait, moins on se sent fatiguée ! Forcez-vous à bouger, ne serait-ce que pour marcher, vous vous sentirez mieux après et ne le regretterez pas. Pensez notamment à vous étirer le matin pour vous dynamiser.