L’esprit :

elle s’exprime par de la fluidité, de la créativité, de la vivacité d’esprit. En déséquilibre, elle crée de la peur, de l’anxiété et de l’irrégularité.

Pitta, le feu

frustration, de la haine et des états inflammatoires.

Kapha, l’eau

structure solide avec tendance à la prise de poids, cheveux épais, peau épaisse, fraîche et ferme, métabolisme lent, bon sommeil.

bonne mémoire à long terme, sensualité, patience, calme et générosité.

c’est une énergie qui crée de l’amour, de la douceur, du pardon. En déséquilibre, elle génère de l’attachement, de la possession, de l’avidité et des congestions dans le corps.

En pratique

L’OMS a reconnu l’ayurvéda comme un système complet de médecine traditionnelle. Toutefois, en France, cette pratique n’est pas enseignée en faculté de médecine, ce qui en limite l’exercice au domaine du bien-être, de la détente et de la relaxation. Avec, aussi, peu de reconnaissance (pas de remboursement) et de contrôle sur la formation des praticiens.