Un massage relaxant et affinant

Idéals au moment d’appliquer votre crème, ces exercices, élaborés par Mavala, vous permettront de décontracter, de fortifier et même d’affiner vos mains, surtout si elles sont gonflées en raison de la chaleur ambiante.

✔ Décontractez

Levez vos mains, puis agitez-les doucement pour les détendre complètement. Effectuez ensuite une pression sur le dos de chaque main, en partant du poignet jusqu’aux doigts.

✔ Fortifiez

Étendez la main en écartant vos doigts au maximum, puis repliez-les en refermant fermement le poing. Répétez dix fois puis recommencez l’exercice avec l’autre main.

✔ Affinez

Massez chaque doigt, avec le pouce et l’index de la main opposée, en partant de son extrémité jusqu’à la paume.