Pas le temps de marcher ?

Il arrive que ce ne soit pas la perspective de l’effort à fournir, mais bien une habitude ancrée qui vous précipite vers votre voiture au lieu d’envisager d’effectuer une course, à pied. Il est pourtant possible de marcher plus souvent qu’on ne le croit. Pour un trajet court, de moins de deux kilomètres, vous ne mettrez guère plus de temps à pied qu’en voiture, environ 12 minutes pour parcourir 1 kilomètre (environ 1 500 pas), à mettre en regard du temps de stationnement et des divers autres ralentissements lorsque vous êtes véhiculé. Et si certains trajets pouvaient être l’occasion de faire de l’exercice, croiser des voisins et porter un autre regard sur son environnement ?