3 conseils anti-stockage

en même boire des sucres rapides

Éviter de manger ou on bannit en gras: par exemple, temps qu’un apport consomme pas fruits à table, et on ne le soda ou le jus de d’un repas déjà riche. de pâtisserie à la fin un repas les 5 heures qui suivent Faire du sport dans activer davantage riche en gras, pour la production d’énergie. et Limiter le gras le soir, le matin ou consommer plutôt comme au déjeuner les aliments le beurre ou le fromage.