MÉDECINE NATURELLE Calmer les douleurs articulaires
L’usure progressive du cartilage crée des douleurs vives et lancinantes au niveau des articulations. Des remèdes naturels peuvent les soulager et limiter les médicaments antalgiques parfois agressifs pour l’estomac.
Pour traiter rapidement douleurs rhumatismales, tendinites, cervicalgies, torticolis, lombalgies ou entorses, la marjolaine a une remarquable action antidouleur, utile en frictions, massages et bains. Préparez d’avance cette huile à la marjolaine : 30 gouttes d’huile essentielle (HE) de marjolaine à verser dans 25 cl d’huile d’olive vierge à conserver dans un endroit frais et à utiliser ponctuellement.
En phytothérapie
La phytothérapie nous apporte des solutions pour freiner l’évolution du processus. On ne guérit pas de l’arthrose, certes, mais on peut la stabiliser et éliminer la douleur.
D’abord et avant tout, on peut utiliser l’admirable harpagophytum, aux propriétés antiinflammatoires remarquables. Puis, la reine-des-prés (Spirea ulmaria), abondante dans les prairies marécageuses, dont la belle houppe blanche répand une douce et délicate odeur. Le saule blanc (Salix alba), lui aussi, est un efficace antalgique à ne pas négliger.
VOTRE ORDONNANCE PHYTO
✔ Lors d’une poussée rhumatismale aiguë, très douloureuse, soulagez rapidement votre douleur en prenant, durant 10 jours, matin, midi et soir, 2 gélules d’harpagophytum.
✔ En traitement de fond pour éviter le retour des crises : prenez, 20 jours par mois, à midi et au dîner, 1 gélule d’harpagophytum et 1 gélule de saule blanc.
En aromathérapie L’huile essentielle (HE) de marjolaine est anti-inflammatoire, anxiolytique et surtout antalgique par voie externe. Celle de cèdre rouge est décongestionnante et l’huile essentielle de genièvre stimule les reins et favorise l’élimination de l’acide urique. Le gingembre, cher à la médecine chinoise, soulage l’articulation en friction locale. L’essence de pin en bains est un bon relaxant articulaire. Dans le tennis-elbow, inflammation des tendons du coude, une crème appliquée en massage local soulage rapidement la douleur. Préparez la crème avec 5 gouttes HE gingembre + 5 gouttes HE citronnelle mélangées à une cuillerée à soupe d’huile d’olive.
VOTRE ORDONNANCE AROMA
✔ En traitement de fond : tous les jours, massez la zone articulaire douloureuse pendant 10 à 15 mn avec 5 gouttes de chaque : HE marjolaine + HE cèdre + HE menthe, à mélanger à une cuillerée à soupe d’huile d’amande douce.
✔ Trois fois par semaine, prenez un bain à 37 °C, durant 20 mn, avec 10 gouttes de chaque : HE marjolaine + HE pin + HE genièvre (préalablement diluées dans un peu de bain moussant). Se baigner 1 heure avant ou 2 heures après le repas.
✔ Enfin, une cure brève de 3 à 4 jours, avec 1 goutte HE genièvre sur un sucre, contribuera à soulager la douleur.