Micro Pratique

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- J Jean-Michel Plisson

Les applis vous ont aidé à reprendre le sport, à garder la motivation et à progresser. Vous avez atteint un niveau honorable et vous êtes prêts à pratiquer avec vos amis. C’est le meilleur moyen de relancer sa motivation et sa progressio­n. En effet, avoir une pratique sportive avec des amis à une énorme influence sur l’intensité et la qualité de la séance.

Si vos amis ne sont pas assez sportifs pour s’entraîner avec vous, trouvez d’autres partenaire­s à l’aide d’une ou deux applis.

OuiRun

L’appli OuiRun vous aide à trouver des partenaire­s de course à pied près de chez vous. C’est vous qui choisissez le niveau des coureurs et Ouirun vous propose de rencontrer des sportifs qui correspond­ent à votre niveau. Un peu selon le même principe que l’appli Tinder, si vous validez un coureur et que celui-ci vous valide, vous êtes mis en relation. Il ne vous reste plus ensuite qu’à organiser une séance de course à pied.

Vous pouvez également organiser une séance de course à pied collective en indiquant la date, l’heure, le lieu, le niveau requis et le type de sortie. Les personnes inscrites sur OuiRun et résidant à proximité du lieu de départ de votre sortie seront informées de votre propositio­n de sortie et pourront vous rejoindre.

Practice

Practice est une appli de rencontres sportives. L’appli est compatible avec 150 types de sport. Elle vous permet de trouver facilement des partenaire­s ou des terrains de sport, de créer des activités ouvertes à la communauté Practice, de consulter les recommanda­tions d’activités qui devraient vous convenir, de discuter de l’organisati­on de ses activités avec les participan­ts.

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 ??  ?? K ▲ Organisez des séances de course à pied avec l’appli OuiRun. Les coureurs OuiRun proches de vous seront avertis et pourront participer à votre entraîneme­nt.
K ▲ Organisez des séances de course à pied avec l’appli OuiRun. Les coureurs OuiRun proches de vous seront avertis et pourront participer à votre entraîneme­nt.
 ??  ?? ▲ Rencontrez des sportifs, trouvez des terrains de sport proche de chez vous, organisez des séances sportives, discutez avec une communauté de passionnés grâce à l’appli Practice.
▲ Rencontrez des sportifs, trouvez des terrains de sport proche de chez vous, organisez des séances sportives, discutez avec une communauté de passionnés grâce à l’appli Practice.
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