Un nouveau programme sportif pour les seniors
Une association niçoise a lancé au printemps dernier des cours de sport à Cannes. Les ateliers recommenceront fin septembre et les inscriptions sont ouvertes depuis quelques jours
Il n’y a pas d’âge pour faire un peu d’exercice physique. C’est en tout cas l’avis des participants au programme « Prévention Active Senior ». Une trentaine de seniors cannois se sont réunis au printemps dernier pour 24 cours de sport organisés par les associations Adapt et Form’ de Cannes et Azur Sport Santé, basée à Nice.
« Je ne veux plus m’en passer »
Les ateliers, gratuits et sans engagement, reprennent à la fin du mois de septembre et les inscriptions sont ouvertes depuis quelques jours (1). Le programme s’adresse à toute personne de plus de 60 ans et aux personnes aidantes. L’objectif : «qu’ils retrouvent une motivation pour l’activité physique », résume Sylvain Lafont, de l’association Adapt et Form’. Les participants aux derniers cours semblaient tout à fait satisfaits. Ils étaient réunis début juin au stade Coubertin pour une matinée en plein air suivie d’une remise de diplômes. « Nous avons acquis de la souplesse », a constaté Sylvia, l’une des participantes, au terme de la matinée riche en exercices physiques. « Je marche plus facilement ; je saute même ! Le sport fait beaucoup de bien à notre génération. » Certains membres du groupe faisaient déjà du sport avant de s’inscrire au programme. Pour d’autres, c’était l’occasion rêvée de se lancer… «Ça m’a apporté beaucoup de choses» , a témoigné le doyen, Marcel, 91 ans. « Je n’osais pas y aller et finalement, je ne veux plus m’en passer. Les encadrants tiennent bien compte des particularités de chacun… » «Nous avons créé un groupe très dynamique, fait des connaissances… » a raconté Évelyne.
Des cours dans quatorze autres communes
Chacun a reçu son diplôme au terme de la matinée, ainsi qu’un «kit de pérennisation» contenant des élastiques de gymnastique, un maillot de sport, un podomètre pour mesurer le nombre de ses pas, un guide des associations sportives de Cannes et un agenda de la semaine permettant de programmer son activité physique. « Nous espérons que vous continuerez le sport ! » a déclaré Dusan Pjevac d’Azur Sport Santé avant de remercier la mairie et le régime social des indépendants (RSI) pour leur soutien. Quatorze autres communes du département sont concernées par
(2) le nouveau programme sportif « Prévention Active Senior » mis en oeuvre par l’association Azur Sport Santé (subventionnée par l’agence régionale de santé, ARS). Avec 250 participants en tout, il a été financé par le RSI (budget alloué par la caisse nationale de solidarité pour l’autonomie, CNSA, au titre de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie).