Interview express «Pour nos patients, le plus important est d’en parler»

Dr. Catherine Derochet, médecin spécialiste en addictologie au centre hospitalier de Cannes

Le centre hospitalier de Cannes a organisé vendredi dernier une journée d’information et de dépistage des maladies respiratoires. Spécialiste des addictions, le Dr Catherine Derochet interviendra sur le thème « Tabac, pourquoi est-on accro? Comprendre pour se libérer ». Elle revient sur les moyens d’aider les fumeurs à arrêter.

Est-ce que beaucoup de monde arrête de fumer grâce au mois sans tabac ?

Tout de même, oui. C’est une bonne occasion ! Je pense que cela peut motiver certaines personnes. Comme celles qui décident d’arrêter le er janvier, pour leur anniversaire ou à la naissance de leur enfant. Cela fait une date supplémentaire. Bien sûr, c’est surtout lié à la motivation propre de la personne. Arrêter lors du mois sans tabac, c’est peut-être une façon plus officielle de se sevrer que lorsqu’on décide tout seul.

Que pensez-vous des patchs de nicotine ?

Ils permettent un sevrage confortable. Même si c’est la nicotine qui crée la dépendance au tabac, ce n’est pas elle qui cause les maladies pulmonaires, cardio-vasculaires… Il est donc possible de la proposer sous forme de substituts. Mais il est tout à fait possible d’arrêter sans patch ni aucun autre produit. Cela dépend si on est dépendant physiquement à la nicotine, ce qui est souvent le cas. Ou si on est dépendant psychologiquement : dans ce cas, on peut plus facilement arrêter sans substituts.

Une fois qu’on a arrêté, comment éviter de reprendre la cigarette? Pour nos patients, le plus important est d’en parler dès le début de la prise en charge. C’est ce qu’on appelle la prévention de la rechute. Fumer s’inscrit dans la mémoire de notre cerveau quand on en a pris l’habitude. C’est pour cela qu’il suffit d’une seule cigarette pour se remettre à fumer. Les anciens fumeurs risquent plus de rechuter à certains moments. Notamment dans les moments de stress. Au contraire, refuser une cigarette est plus facile à gérer lors d’une fête.