L’AS Cannes en mode préparation au long cours
L’équipe fanion dirigée par Jean-Noël Cabezas a repris depuis le 1er juillet avec la volonté d’enchaîner les entraînements en douceur pour éviter les blessures
Pas moins de 9 semaines de préparation pour l’équipe fanion de l’AS Cannes. Une longue période pour être prêt le 29 août pour le premier match de championnat. Une obligation selon l’entraîneur, Jean-Noël Cabezas qui veut prévenir au maximum le risque de blessure.
« Depuis le 1er juillet, nous avons deux entraînements par jour, grâce à Anny Courtade et Xavier Bru, avec du travail physique, des courses et du renforcement musculaire le matin, du ballon et encore du renforcement musculaire pour éviter les blessures.
Des journées ludiques
Il y a beaucoup de prévention car les joueurs ne s’étaient jamais arrêtés si longtemps. Durant cette préparation on va rester à Cannes
même si on prépare des journées plus ludiques, important pour la cohésion de groupe, avec du canoë, etc. » Le travail de groupe est important pour les « Rouge et Blanc » qui avaient hâte de se retrouver sur un terrain, tous ensemble. Le programme de travail physique concocté par le club lors du confinement a permis de garder une bonne forme physique mais rien ne vaut le terrain.
« Il faut quand même retrouver de la tonicité, de la densité musculaire. C’est pourquoi la préparation est longue. Concernant le groupe, c’est agréable de travailler avec ces joueurs » explique Cabezas.
Outre cette préparation physique puis technique, chaque joueur aussi un rendez-vous individuel avec le staff.
« C’est l’occasion de savoir
comment ils se sentent, ce que l’on attend d’eux. De parler des points faibles et les points forts et de savoir comment travailler avec. On les revoir ensuite un par un en novembre… Mais avant bien sûr s’il le faut ! »
Le premier match amical est prévu le 22 juillet avec la réception du SC Toulon (N2).