Bonnes et mauvaises idées

■ Le linge humide devant le ventilateur pour rafraîchir l’air : c’est un classique. « En individuel, pourquoi pas, indique Philippe Carenco. Mais ce n’est pas très bon puisque cela augmente le taux d’humidité, qui favorise non seulement les virus, mais aussi, à terme, les moisissures et les risques d’allergies qui vont avec. »

■ Basculer la climatisation en « tout air neuf » : certaines climatisations, pour économiser l’énergie, recyclent l’air intérieur dont elles récupèrent les calories. « C’est un système qui favorise la circulation des virus », prévient le Dr Carenco, qui recommande, dans les collectivités, de régler l’appareil en « tout air neuf », pour que l’air refroidi provienne de l’extérieur. La plupart du temps, c’est un simple réglage qu’il faut demander à la société chargée du contrat d’entretien de la climatisation.

■ Le syndrome du bâtiment malsain : « Certains locaux ont des fenêtres qui n’ouvrent pas ! Ces bâtiments entièrement clos ont été conçus pour éviter le gaspillage énergétique. Ils sont particulièrement nombreux au Canada, explique le médecin. Ils sont souvent des sites de nuisances. Les problèmes d’allergies, d’irritations oculaires y sont plus fréquents. C’est ce qu’on appelle le syndrome du bâtiment malsain. » Rappel utile :

« L’air extérieur est toujours moins pollué que l’air intérieur, sauf accident et situation exceptionnelle. » Comme celle, par exemple, qu’ont connue les Rouennais lors de l’incendie de l’usine Lubrizol le  septembre .

■ Des règles de base à ne pas oublier pour lutter efficacement contre la chaleur : - S’hydrater correctement, en buvant régulièrement.

- Se découvrir : les personnes âgées en particulier ont tendance à trop se couvrir. - Prendre des bains ou des douches à une température légèrement inférieure à la température ambiante. - Fermer les volets pendant les heures les plus chaudes.